Здавалося б, давно вважається аксіомою те, що активні люди, які живуть у динамічному темпі, легше адаптуються до змін і простіше переносять нові умови життя. Але проведене нещодавно опитування показало, що у випадку з карантинними обмеженнями, ця аксіома працює дещо інакше.


Компанія OnePoll провела опитування 2000 американців. Його результати показали: люди, які вважають себе спокійними, повільними і навіть вальяжними, не тільки краще адаптуються до життя на карантині, але і в цілому, налаштовані більш оптимістично.


Інша американська компанія, виробник кухонного начиння Crockpot, провела своє дослідження в рамках National Slow Cooking Month (Національного місяця повільного приготування їжі), в рамках якого вивчала особистісні відмінності між людьми, які віддають перевагу повільнішому або пришвидшеному темпу життя. Воно показало, що більш активні респонденти частіше були захоплені хобі на відкритому повітрі, наприклад, садівництвом, пішим туризмом або кемпінгом. Більш “повільні” учасники говорили, що вважають за краще в’язання, шиття та випічку. При цьому в обох груп знайшлося одне об’єднавче хобі – 71% з усіх респондентів використовують приготування їжі як спосіб спілкування з людьми – для зустрічей з родичами та друзями в невеликих групах у домашній атмосфері.


Більше того, практично всі опитані сказали, що з початком пандемії COVID-19 стали готувати вдома набагато частіше. Але про те, що їх кулінарні навички значно покращилися в ізоляції, заявила більшість з тих респондентів, що живуть у повільнішому темпі (71% проти 55%).

71% з усіх респондентів використовують приготування їжі як спосіб спілкування з людьми.

Але дослідження показало й інший бік медалі. Виявляється, важливіше рівня активності або пасивності людини, є системність її дій. Так, люди, які звикли жити більш методично, з більшою ймовірністю виділять час на денний сон (27% проти 19%), а також піклуватимуться про своє здоров’я (38% проти 29%). Тому важливо не те, наскільки ви активні, швидкі або повільні, а те, наскільки усвідомлено ви ставитеся до себе і свого життя.

Читайте також: Чекліст: 5 стратегій для ментального добробуту