Згідно з дослідженням, люди, які активно займаються спортом, можуть отримати більший імунітет після щеплення від грипу, ніж менш активні люди, пише The New York Times.
Не секрет, що спорт зміцнює імунітет. Люди, які часто і помірно тренуються, як правило, рідше заражаються застудою та іншими вірусами, ніж люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Але виявляється, тренування корисні і для ефективності вакцини від грипу.
Більше того, якщо ви тренуєте руку за кілька годин до щеплення від грипу, у вас розвинеться більш сильна відповідь антитіл, ніж якщо не будете тренувати її напередодні.
Вчені залучили до дослідження 45 здорових спортсменів — чоловіків і жінок. Вони займалися різними видами спорту: від змагань на витривалість, таких як марафон, до силових видів спорту, включаючи боротьбу і метання молота, до командних видів спорту, таких як баскетбол і бадмінтон. Під час досліджень всі вони перебували в середині свого змагального сезону. Їм зробили щеплення і спостерігали за реакцією організму.
В результаті вчені виявили значно більше імунних клітин і антитіл проти грипу протягом тижня після уколу. Спортсмени показали «більш виражену імунну відповідь» з імовірно кращим захистом від інфекції грипу, ніж молоді люди, які не тренувалися.
Дослідники припускають, що імунна система спортсменів була посилена і натренована щоденними фізичними навантаженнями, що дозволило їй так ефективно реагувати на вакцину.
Читайте також: “Є питання: коли краще зробити щеплення від грипу?“
