Ми знаємо, що наше довголіття прямо пов’язане зі стресом і задоволеністю життям. Але, виявляється, на нашу тривалість життя впливає і те, наскільки щасливий наш партнер.
Вчені протягом 8 років вивчали спосіб життя 4,5 тисячі американських пар і з’ясували, що задоволеність життям нашого партнера впливає на наше довголіття навіть більше, ніж наше власне відчуття щастя.
Дослідники пояснюють, що наше життя пов’язане з поведінкою, яка може вплинути на здоров’я: це наш раціон, заняття спортом і шкідливі звички. Тому люди, які мають щасливого, активного партнера, найімовірніше, теж будуть вести активний спосіб життя. Так само і навпаки. «Якщо у вашого партнера депресія, і він хоче провести вечір із чіпсами перед телевізором, то ваш вечір, ймовірно, буде виглядати так само», — кажуть автори дослідження.
У рамках дослідження учасники регулярно заповнювали анкети про свій настрій, здоров’я та спосіб життя. Ці дані дозволили вченим зрозуміти, що ті, хто жив зі щасливою людиною, мали набагато менший ризик ранньої смерті. А партнери людей, не надто задоволених життям, найчастіше вмирали слідом за ними.
Вчені говорять, що це дослідження показує, що задоволеність життям партнера може мати важливі наслідки для нашого здоров’я і довголіття, тому на такі чинники теж варто звертати увагу під час вибору супутника життя. Але ми додамо, що ще більш важливо вести здоровий і активний спосіб життя та залучати до нього партнера.
