Жінки після 50 щасливіші, ніж у 20, — такого висновку дійшли дослідники з Великобританії. Їхні фінські колеги додають: люди загалом залишаються молодими та здоровими (фізично і психічно) довше, ніж 30 років тому.
Дослідники з Університету Ювяскюля кажуть, що у порівнянні з 1990 роком тривалість життя збільшилася, а літні люди (ті, кому 75 і 80 років) мають значно кращу форму. Сучасні люди довше перебувають у середньому віці, завдяки чому залишаються фізично здоровими. Їхнє психічне здоров’я також міцніше, ніж у ровесників 30 років тому. Такі результати вчені отримали, обробивши дані про понад 1200 людей.
Дослідники кажуть, що у сучасних людей похилого віку збільшилися м’язова сила, швидкість ходьби й реакції, робоча пам’ять, покращилися швидкість мовлення і мислення. Один із небагатьох показників, які не продемонстрували поліпшення, — робота легенів.
Причинами таких змін стало те, що сучасні 75- і 80-річні більшу частину свого життя прожили геть в іншому світі, ніж їхні ровесники 30 років тому. Покращилися харчування, гігієна, охорона здоров’я, умови праці та доступ до освіти. Тому люди можуть довше насолоджуватися хорошим здоров’ям і можливостями. Крім того, дослідники зазначають, що швидкість вікових змін також знижується.
Читайте також: Бойкот старінню: як доглядати за шкірою в менопаузу
Усе це не тільки чудово для літніх людей, а й знак для всіх інших: турбота про себе здатна подарувати ще багато щасливих років. Як її організувати, розповідали в антиейдж-гіді.
