Аромати допомагають стимулювати мозок на певні дії: запах троянди допомагає запам’ятовувати інформацію, запах лаванди — впоратися з тривожністю. А аромат коханої людини — заснути.
Вчені дослідили сон 150 осіб, які перебували у тривалих романтичних стосунках. Кожному учаснику дали дві футболки, в яких їм треба було спати протягом двох ночей. Одна була новою, а друга — пахла їхнім партнером. Напередодні експерименту партнери учасників протягом доби носили ці футболки, а потім їх заморожували, щоб зберегти запах.
Щоночі учасники носили трекери, щоб зібрати дані й виміряти, наскільки добре вони спали. Результати показали, що за присутності запаху свого партнера учасники швидше засинали й у них був більш якісний сон.
Вчені кажуть, що сон був настільки міцнішим, як ніби їм дали добавку мелатоніну. Присутність партнера заспокоює, розслаблює і дарує відчуття захищеності, кажуть вони.
«Одним із найдивовижніших відкриттів було те, як аромат романтичного партнера може поліпшити якість сну навіть поза нашою свідомістю, — говорить доктор філософії Френсіс Чен. — Дані показали, що учасники менше крутились і прокидалися, навіть якщо вони не знали, чиїм запахом пахнуть».
