Кожен, хто страждає від мігрені чи хоч раз бачив таку людину, погодиться: це найжахливіший головний біль. Він може тривати кілька днів і супроводжуватися нудотою, блювотою, чутливістю до світла тощо. Полегшити цей стан нелегко. Багатьом людям знеболюючі не допомагають. Тому новина про те, що зміна раціону здатна захистити від нападів, дарує велику надію.
Кетогенна дієта — мабуть, найпопулярніший спосіб схуднення зараз. Але це її, так би мовити, побічний ефект. Принцип харчування було розроблено з іншою метою — як альтернативний спосіб лікування епілепсії, насамперед у дітей. Зараз у середовищі вчених існує думка, що кетодієта може допомогти і тим, хто страждає від мігрені.
Експерт із мігрені клініки Майо та член Американського товариства головного болю Дженніфер Робблі каже, що цей спосіб використовують часто і він працює. Хоча досліджень у цій галузі поки небагато, і пояснити, чому дієта допомагає, вчені поки не змогли. Тут все як зі схудненням. «Кетогенна дієта впливає на метаболізм. Ви худнете. Але чи дійсно саме через кетоз? Це досі незрозуміло. Можливо, справа в тому, що на кетодієті у меню стає менше оброблених продуктів», — пояснює вона.
Два роки тому вчені виявили зв’язок між кетогенною дієтою та профілактикою мігрені. Однак його характер ще невідомий — його треба з’ясувати. Доктор Робблі каже, що такий режим харчування може бути корисним людям і з епілепсією, і з мігренню. «Обидва стани пов’язані зі збоями в роботі мозку, з його електричними сигналами», — говорить вона. І додає, що деякі способи лікування мігрені використовуються також і в терапії епілепсії. Тому якщо ви страждаєте від сильного головного болю, є привід спробувати змінити меню.
