Взагалі, це особиста справа кожного, робити чи ні знімки у спортзалі та розповідати чи ні про свої спортивні досягнення в соціальних мережах. Але є одна заковика — ви можете порушувати право на приватність інших людей.

В епоху соцмереж складно уявити, щоб хоч десь наше життя залишалося без зйомок фото і відео та прямих трансляцій в інстаграм. Але напевне кожен стикався з моментом, коли він, дуже втомлений, далеко не свіжий і не в найкращому вигляді, біжить на біговій доріжці, а поруч хтось, одягнувши нову чисту форму, ледь зайшовши у спортзал, граціозно робить селфі у дзеркалі. І ви думаєте, що потрапляти в чужий кадр вам зараз точно не хотілося б.

Те ж можна сказати і про відео та стрими, які може робити тренер під час групових занять.

Колумніст і спортсмен Лаура Стударус пише у своїй колонці, що одного разу їй навіть довелося покинути таке заняття: «Коли наш інструктор почав записувати відео для своїх каналів, я покинула тренування і більше не поверталася». «Коли хтось починає знімати у спортзалі, це виглядає так: він — спортсмен, надмірний любитель селфі та відданий документаліст, і я — красуня на задньому плані, яка думає про те, наскільки безглуздо вона виглядає, виконуючи випади», — додає Лаура.


«Камера може перетворити тренування на незручне заняття, — говорить Пем Шаффер, терапевт із Лос-Анджелеса. — Якщо є камери, багато людей можуть стати сором’язливими та зосередитися більше на своїй зовнішності, ніж на тренуванні. А це явно не те, що нам потрібно у спортзалі». Шаффер додає: «Одного знання про те, що ви можете потрапляти в кадр, достатньо, щоб вплинути на тренування або, що ще гірше, комфорт у роздягальні, коли хтось робить селфі там».

Тому якщо вам дуже хочеться зробити стрим під час групового заняття, варто запитати згоди у всіх присутніх. А якщо не терпиться покрасуватись у дзеркалі, переконайтеся, що поруч із вами ніхто не тренується і не перевдягається.