В українському видавництві «#Книголав» вийшла книга про те, як подружитися зі своїми фобіями.
Нон-фікшн «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від екстремальної лижниці Крістен Улмер обіцяє навчити читачів подружитися зі своїми фобіями та використовувати їх на благо.
Дванадцять років поспіль Крістен Улмер отримувала звання кращої екстремальної лижниці світу. І саме спортивні досягнення спонукали Крістен почати масштабне дослідження механізмів страху. У своїй книзі вона переосмислює загальні уявлення про страх і направляє людей до вирішення проблем, які тримали їх у заручниках не один рік.
«Хто з нас чогось не боїться? Висоти, темряви, невдачі на роботі, неслухняних дітей, болю або падіння. Спробуйте-но порахувати, скільки речей у цьому світі викликають страх. Це ж просто надпотужний масив емоцій, який атакує не тільки наш рівень щастя, а й наші кар’єрні амбіції та довгострокові плани. І уявіть собі, як могло би змінитися життя, якби страх став близьким другом і порадником, а зовсім не ворогом. Це зовсім не звичайна мотиваційна література. Це повноправне важливе дослідження, яке якщо й не здатне змінити ваше життя, то точно вкаже правильний напрямок», — розповідає співзасновник видавництва «#Книголав» Світлана Павелецька.
