Я не знаю, що таке «вигоряння», але це не означає, що в мені немає вогню.
Я бачила, як воно «полює» на знайомих, як руйнує сім’ї та бізнеси.
Але я дуже люблю своє життя, свою справу, свою сім’ю, щоб дозволити йому хоча б наблизитися.
Універсальних рецептів, гарантованих протиотрут немає. Але є те, що допомагає мені. І я рада, якщо допоможе комусь ще.
1. Любов. Універсальна відповідь і кращий компас.
Не можна перегоріти до того, що любиш. Можна перегоріти до того, що колись любив. Але це не про зараз і тим більше – не про завтра. Головне мистецтво полягає в тому, щоб відчути вчасно, від чого саме зараз серце б’ється сильніше, і направити свою енергію туди.
Найбільша сміливість – у чесності перед собою.
Моя глобальна мета в бізнесі залишається незмінною ось уже багато років. Але підходи, ідеї, форми, ролі постійно змінюються. Зараз ми вкотре круто трансформуємося, і це завжди трохи страшно, але неймовірно цікаво. Адже це відбувається з великої любові до своєї справи, і нові виклики працюють як нове пальне.
Якби любові не було, не було б бажання щось змінювати.
2. Важливо відчувати різницю між штормом і глухою стіною.
Вести свій бізнес, як і взагалі управляти проєктами, – майже те саме, що балансувати на серфі. Хвилі різні за силою і складністю, потрібно дуже добре відчувати себе, щоб кожного разу, коли здається, що до падіння залишилася мить, знаходити рішення і ловити хвилю. Якщо у вас так – то вгору, то вниз – це нормально. Набагато гірше, якщо здається, що загруз, уперся в стіну, що біжиш, але ніколи не встигаєш.
Перевірочне запитання: для чого? Якщо біжиш, бо «треба», «звик», «так прийнято», якщо мета – медальки / овації / соціальне поплескування по плечу, то задумайся: «А це взагалі точно моя гра?» Якщо гориш, тому що любиш – гори, балансуй, продовжуй, тільки не забувай піклуватися про себе.
3. Точка відповідальності – це точка опори.
Багато разів бачила, як люди вигоряють «через тягар відповідальності». Коли їм здається, що відповідальність – це дамоклів меч на ниточці, камінь, гігантські стіни, які, як у пригодницьких фільмах, намагаються зімкнутися та роздавати. Для мене відповідальність – це точка опори. Це постійне нагадування про рішення, які я сама ухвалила, і про можливості, які вони відкривають.
Це я вирішила, що хочу керувати величезною компанією. Вирішила не через мегаломанію, а тому що не сумнівалася, що мого вогню вистачить для цього, бо в складних завданнях я черпаю енергію, а не витрачаю її.
Це я, а не хтось інший, вирішила, що я готова мати багато дітей. І кожного разу, коли буває складно (а буває часто), я пам’ятаю, що ті виміри життя, які вони для мене відкрили, у мільйон разів більше та яскравіше, ніж труднощі цього дня.
Це не означає, що тільки такий шлях – єдиний, але цей шлях – мій.
4. Турбота про себе – не егоїзм, а необхідність.
Я не вірю, що можна управляти кимось, якщо не можеш керувати собою. Не вірю, що можна «бути ефективним», не відпочиваючи. Уміння планувати пікнік із друзями, заняття спортом, похід до стоматолога врешті-решт – це ж базові навички менеджменту.
І поки багато хто сміється над словом «ресурс», я знаю, що це – ключ до того, щоб горіти, але не вигоряти. Тому що це пальне.
І якщо ти не поповнюєш його, то немає сенсу звинувачувати світ у тому, що «нікуди більше жити».
Завжди є, куди й навіщо жити. Потрібно тільки знайти сили, щоб посміхнутися собі, обійняти себе так, як ми обіймаємо коханих. І цієї миті відчути в глибині душі іскру, яка висвітлить шлях. І коли ця тонка іскра перетвориться на вогонь, підтримувати його кожного дня і кожну годину, щоб він не згас.
Прислухаючись до себе. Чесно відповідаючи на запитання «Навіщо?». Звіряючи маршрути і налаштовуючи камертон. Піклуючись про себе і приймаючи себе.
Жити в любові.
Фото: facebook.com/elena.sapunova.7, Konstantyn Zakhariy,
Текст публікується з дозволу автора.
Оригінал
