6 ідей для велнес-побачень на літо

6 идей для летних велнес-свиданий
- 16 Липня

Літній сезон ідеально підходить для того, щоб урізноманітнити свій раціон свіжими сезонними фруктами і овочами, а дозвілля – заходом або прогулянкою на свіжому повітрі. Ми пропонуємо 6 універсальних ідей для літнього побачення, яке запам’ятається вашому супутнику і не закінчиться для вас диким похміллям або відром карамельного попкорну в кінотеатрі.

Пікнік

Підготуйте здоровий перекус для вас обох, який буде зручно їсти руками. І не забувайте, що чоловік може не насититися чіа-пудингом або латте на соєвому молоці. Приготуйте заздалегідь для нього лаваш з овочами і куркою на грилі/сухій розпеченій сковороді або бургер з цільнозерновий булкою і котлетою з телятини.

идеи для летних свиданий

Концерт живої музики

Не важливо, чи буде це невеличкий концерт симфонічного оркестру на пляжі або музичний фестиваль – дихайте глибоко, ловіть сонячні промені (а разом з ними і суперважливий вітамін D) і насолоджуйтеся музикою разом!

Экскурсія містом чи похід

Впевнені, є цікаві туристичні місця в вашому місті, які ви зможете вивчити заново разом. Заплануйте похід на нову арт-виставку (або взагалі похід з наметами) або прогугліть маршрути популярних екскурсій і вирушайте по ним удвох.

Масаж на двох

Можна придбати в СПА-комплексі сертифікат на класичний (або шоколадний) масаж, обгортання і купання в чані з джакузі для двох на відкритому повітрі.

Велнес-сніданок

На ваш вибір: можете приготувати самі або разом. Але обов’язково перетвоіть сніданок в ритуал для двох: продумайте подачу страви, прикрасьте стіл фруктами і подайте так, щоб захотілося відразу опублікувати фото в інстаграм.

яичница с авокадо фото

Світанок

Бажано зустріти світанок не в ліжку з запнутими шторами, а в парку на спільній ранковій пробіжці або йозі (хоча, якщо чесно, перший варіант теж не так уже й поганий).

P.S. Не забудьте взяти з собою пляшку води без газу і нанесіть на обличчя і тіло крем з SPF, якщо захід планується на денний час.

І головне: не впадайте в велнес-крайнощі! Пару келихів червоного вина і темний шоколад в помірних кількостях підуть на користь і вашому побачення, і вашому серцю (згідно з даними «Американської асоціації серця»).

 

Джерело: HelloGiggles.com

- 16 Липня Теги:

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті