MD, MBA, президент Української асоціації медичного туризму, президент Global Healthcare Travel Council
Збираєтеся у відпустку? Придивіться до готелю уважніше, радить наш експерт Віолетта Янишевська — президент Української асоціації медичного туризму і Global Healthcare Travel Council. Від нього можна взяти трохи більше, ніж коктейль біля басейну.
Вже завтра на івенті «Вічна молодість» Віолетта розповість про те, куди в Україні їхати за антиейдж- і ейджлес-відпочинком. Спойлер: нашій країні є чим пишатися! А поки ми розпитали, як і куди вирушити у світі, щоб і відпочити, і подовжити молодість.
Антиейдж-послуги, які можна отримати на іноземних курортах, передбачувано залежать від того, яку суму гість готовий витратити. Списки країн, де їх надають, для бюджетного та VIP-формату істотно різняться. Антиейдж-туризм — популярний напрям у світі. Такі послуги можна знайти й у віддалених, й у близьких країнах.
Антиейдж слід розглядати як комплекс дій, спрямованих на боротьбу з зовнішніми ознаками старіння (лайт-формат) й уповільненням внутрішніх процесів (експертний підхід). Детокс, антистрес, очищення, оздоровлення через фізичні маніпуляції (масажі, обгортання) та за допомогою грязей і мінеральної води — такі програми знайти легко, вони доступні.
Інша справа — програми, спрямовані на боротьбу зі старінням. Вони передбачають вплив на організм на глибинному рівні: балансування рівня гормонів, задоволення потреб, пов’язаних із відновленням і боротьбою зі стресом. Плюс фізична активність.
Лайт-формат — це, скажімо, поїздка на тиждень у приємне місце з туристичною метою. Але при цьому людина кожен день може проходити певні процедури: масажі, радонові ванни, пиття мінеральної води, купання в термальних джерелах та інше. Вони дадуть видимий, але тимчасовий ефект, оскільки для глибинних змін в організмі цього недостатньо. Якщо не змінити спосіб життя, синдром хронічної втоми повернеться і буде наростати, людина буде відчувати брак енергії тощо. Перезапуску організму не станеться. Якщо завдання саме в тому, щоб подовжити стан молодості, варто пошукати послуги експертного класу.
Експертні послуги включають корекцію гормонального фону, правильне харчування та фізичні навантаження в тому вигляді, який підійде індивідуально конкретній людині. Навіть 7 або 10 днів на профільному курорті з індивідуальним супроводом фахівця з харчування й активності можуть стати початком зміни способу життя, закладуть основи процесів, які будуть працювати ще довго.
Антиейдж на швидку руку
У Чехії, Литві, Італії, Словаччині, Туреччині, на Кіпрі, куди зазвичай їздять українці з середнім доходом, можна отримати якісні послуги лайт-формату. Для цього при готелі повинен бути медичний або SPA&Wellness центр. У Туреччині, наприклад, вони є на більшості три-чотиризіркових курортів. У чеських Карлових Варах пропонують схуднення й оздоровлення. Такий відпочинок буде коштувати від 2 тис. євро.
Індія у своїх аюрведичних програмах вирішує завдання зі зниження ваги, зняття стресу, антиейдж, детоксу. В Кералі багато таких центрів, які вважаються визнаними лідерами у світі з омолоджуючих процедур. Але в аюрведу та взагалі східні методи, що включають не тільки вплив на тіло, але й духовні практики, вірять не всі.
Багато хто довіряє західному підходу, який передбачає детокс, використання гормональних препаратів і природних ресурсів країни.
Антистрес, зниження ваги, ослаблення синдрому хронічної втоми й естетичні процедури (від ін’єкцій до масажу) пропонують майже всі відомі країни, куди їдуть українці для відпочинку. Якщо у готелю є медичний або SPA&Wellness центр, він буде користуватися більшою популярністю, тому що люди прагнуть об’єднувати антиейдж або лікування з відпочинком. Такі послуги пропонують часто.
Антиейдж високого класу
У VIP-сегменті лідирує Європа: Швейцарія, Іспанія, Італія, Франція. Клієнти їдуть у певні центри, які надають комплекс послуг, зокрема й антиейдж. Вони працюють і з тілом, і з психікою. Що в таких центрах можна отримати, розглянемо на прикладі Швейцарії.
Середній чек у клініці — від 5 тис. швейцарських франків. Ця ціна включає мінімальний набір послуг: можна відпочивати в іншому місці та приходити до клініки, щоб отримати послуги. В таких центрах роблять медичний чек-ап, а потім складають рекомендації за його результатами, згідно з потребами організму та його біологічним віком. Якщо клієнт готовий залишитись у клініці та проходити процедури на місці, чек може збільшитися в рази. Тут клієнт отримує повний комплекс послуг на всіх рівнях: процедури для шкіри, детокс, перегляд харчових звичок, «перезапуск» організму. За такими ж принципами працюють відомі курорти в Іспанії (наприклад, Marbella) та Франції (Vichy).
Особливість програм, які пропонують такі клініки, в тому, що навіть пакетні рішення залишаються індивідуалізованими. План заходів вибудовується з урахуванням того, яким пацієнт хоче бачити себе після закінчення курсу, скільки він хотів би важити та скільки енергії хотів би мати, який час готовий приділяти фізичним навантаженням і якими вони повинні бути. У пакет входять послуги індивідуальних консультантів з різних напрямів: фітнес-тренер, індивідуальний консультант із харчування тощо. Останній, наприклад, розробляє план харчування не тільки з потрібним співвідношенням білків, жирів, вуглеводів і необхідним розміром порцій, але й так, щоб їжа була смачною та естетично привабливою. У Європі багато центрів використовують аутофагічний підхід і будують меню для своїх клієнтів з урахуванням цього фактора. До речі, це роблять і деякі курорти в Україні.
Як вибирати готель, щоб отримати антиейдж-послуги
Поєднання готельної інфраструктури з можливістю отримати оздоровчі послуги — тенденція, до якої приєднується все більше курортів. Вибираючи готель, на це безперечно варто звертати увагу. Ідеально, якщо на його території є окремий медичний центр, де можна зробити найпростіший чек-ап — аналізи, УЗД, консультація терапевта. Лікар зможе вивчити історію хвороби або дізнатися про діагнози та з урахуванням цього і результатів чек-апу складе індивідуальну програму.
Цікаво, що це дуже схоже на санаторний підхід. Центри формату Wellness&SPA Medical SPA використовують його в дещо модифікованому вигляді. Щоб отримати такі послуги, зовсім не обов’язково їхати в п’ятизірковий готель. Це можливо і в готелях класом нижче.
Поцікавтеся, чи є на курорті, наприклад, дієтолог. Буває доступною опція харчування в окремому залі, де подають тільки здорові страви. Це допомагає не спокушатися на те, що поки бажано виключити зі свого меню.
Курорти можуть пропонувати і програми для літніх людей. Населення планети старіє, люди похилого віку залишаються активними та можуть дозволити собі подорожі й відпочинок. У таких програмах, наприклад, фітнес замінюють на реабілітаційні заходи. Туризм для літніх людей зазвичай пропонують п’ятизіркові готелі.
