Кажуть, щастя завжди десь поруч. Дослідники уточнюють: можливо, на дивані. Опитування 2000 американців показало, що ключем до щастя та більшої ефективності у справах може бути звичка спати.
Виявилося, що люди, які люблять поспати вдень, частіше ідентифікують себе як продуктивних (93%) порівняно з тими, хто цього не робить (85%). Крім того, 90% вважають себе щасливими (серед тих, хто не має звички подрімати, таких 79%), а 89% — впевненими у собі (серед тих, хто не спить, їх 79%).
Читайте також: Є питання: як правильно подрімати вдень
Найбільше користі сон приносить кар’єрі. Три чверті тих, хто регулярно дрімає вдень, кажуть, що орієнтовані на успіх у роботі. Серед тих, у кого немає звички, таких лише 55%. 83% перших також вважають, що підтримують здоровий баланс між роботою та особистим життям. Серед других таких 60%.
