Модель Гейлі Бібер багато часу приділяє б’юті-рутині й може похвалитися здоровою і сяючою шкірою. За словами її косметолога, Емми Гудман, техніка масажу за допомогою гуа-ша відіграє в цьому не останню роль.
«Східна філософія говорить, що тіло має вроджену мудрість зцілювати себе — все, що вам потрібно зробити, це дати йому правильні інструменти», — каже Гудман.
Косметолог розповідає, що робить подібний масаж більшості своїх клієнтів, оскільки він допомагає розслабити м’язи обличчя, стимулювати кровообіг і сприяти більш рівному і здоровому тону шкіри: «У наших обличчях зосереджено стільки стресової напруги, і чим старшими ми стаємо, тим тугішими стають сполучні тканини. Дуже важливо розслабити їх».
9 кроків до ефективного масажу гуа-ша за словами Гудман:
- виберіть відповідний скребок. Він може бути в формі лапки або серця, з нефриту або кварцу. Важливо, щоб він був із натурального каменю, тоді він зможе забезпечити правильне натискання і буде залишатися прохолодним. Найращий вибір інструментів для масажу обличчя можна знайти у бренду Skin Gym;
- щоб камінь добре ковзав, нанесіть олію чи бальзам перед початком масажу. Наприклад, олію skyn ICELAND Arctic Face Oil, яка паралельно працюватиме проти сухості й подразнення;
- переконайтеся, що камінь гуа-ша прилягає до шкіри якомога щільніше — чим більший контакт, тим краще;
- злегка натисніть каменем на шкіру. Натискання має бути відчутним, але не болючим;
- почніть із задньої частини шиї — обабіч від хребта, — щоб зняти напругу в шиї, а потім обережно рухайтеся по грудях до плечей по обидва боки;
- потім зосередьтеся на шиї. Водіть каменем вгору і вниз, щоб стимулювати лімфу;
- далі перейдіть до масажу обличчя. Обов’язково тримайте м’яз, над яким ви працюєте, протилежною рукою, потім обережно водіть інструментом уздовж обличчя;
- працюйте від середньої частини обличчя до вух і вниз по шиї;
- коли закінчите, подякуйте своєму тілу. Цінуйте свою красу, свою шкіру і себе.
