У віку 40+ безумовно є свої переваги: швидше за все, у вас є більше часу на сім’ю, відпочинок і подорожі, ніж будь-коли. Але не завжди здоров’я дозволяє вам повною мірою насолодитися новими можливостями.
Організм чоловіка та жінки змінюється по-різному, однак після 40 неминуче відбуваються процеси, до яких потрібно бути готовими: поступовий набір ваги, підвищений ризик серцево-судинних захворювань, раку й артриту. В даному випадку важливо не змиритися з даністю, а відкоригувати спосіб життя так, щоб запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям у подальшому.
