Мода на велнес: 5 дівчат із команди Ukrainian Fashion Week про усвідомленість, красу та догляд

Ірина Данилевська

Голова оргкомітету UFW

Нас, людей із радянським минулим, не вчили любити себе. Це вважалося неправильним і нескромним. Тому це поняття, любові для себе, — те, чого нашому поколінню доводиться вчитись. І в цьому є певна складність, адже завжди замислюєшся: «А чи не занадто я все-таки себе люблю?» Що стосується особисто мене, я думаю, любити себе означає гармонійно та спокійно почуватися. Скажімо, я не ходжу в спортзали. Чи це означає, що я не люблю себе, не піклуюся про себе? Ні, це означає, що це не моє, і я це прийняла. Для мого організму більш корисно отримувати задоволення від приємного спілкування, хорошої книжки чи вистави. Мені від цього у 100 разів краще.

Звісно, у мене є улюблені косметичні засоби — приміром, Rexaline Hydra-Shock Mask, на якій, як кажуть, «сидить» увесь Голлівуд. Я вже майже рік нею користуюсь, і мені дуже подобається ефект.

Мені підходить Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge від Sisley, а донька подарувала міцелярну воду Chanel. Втім, я не можу сказати, що мені принципово важливо, яким саме продуктом я користуюся. Поясню. Приміром, є чудова бюджетна лінія Yves Rocher, на яку моя шкіра прекрасно реагує, а є продукти дуже дорогих марок, які мені зовсім не підходять.  А що для мене принципово? Розуміти, які частини мого тіла, особливо обличчя, потребують більш уважного догляду.  Шия, шкіра під очима, навколо вух — цими зонами я опікуюсь найбільше. Й інколи роблю в студії стилю Sandler іспанський масаж на косметиці Forlled.

Я ніколи не наношу нові продукти одразу на обличчя. Спочатку я тестую їх на внутрішній стороні ліктя, і якщо немає алергічних або будь-яких неприємних реакцій, можна користуватися.  А ще ніколи не наношу крем чи сироватку одразу на обличчя. Завжди спочатку на руку. Розігріваю.  Саме тому моя ліва рука завжди виглядатиме краще за праву.  Не пам’ятаю, звідки ця звичка. Можливо, це мені підказала бабуся.

Ідеальний відпочинок для мене — я, ліжко, тарілка з фруктами та книжка. Це те, що може повністю повернути мене назад до життя. Наступного дня після Тижня моди я навіть іноді прошу дозволу в команди не виходити на роботу або прийти після обіду, бо хочу відлежатись. 

Є два питання, за які ми зараз активно відповідаємо в контексті усвідомленості. Перше — розуміння стійкої моди набагато ширше за пошиття колекцій із вживаного одягу чи zero waste. Ми боремося не тільки проти футболок за 80 центів. Нам дуже близька тема уповільнення моди, а особливо — уповільнення її в українських реаліях завдяки ручній праці.  Треба не забувати, що наші дизайнери зберігають традиційні національні техніки й осучаснюють їх. Мені не страшно думати, що вишивка зникне. Не зникне, бо Артем Клімчук вишиває прозорі чоловічі блузи, а Lake Studio вишивають на своїх сукнях японські гравюри. І це лише два приклади.

Друге, що важливо, — ми завжди, все існування UFW, опікувалися молодими дизайнерами.  І тому зараз ми відповідаємо за те, щоб із самого початку доносити їм усі цінності сталості й усвідомленості.  Коли це притаманне бренду від самого початку, це стає природним і нормальним.

Моє життя останні роки склалося так, що я живу біля води та працюю на воді. Думаю, мені дуже пощастило. Споглядання води стало для мене вже певним ритуалом. Мій темперамент і внутрішній темп іноді вимагають уповільнення, вимагають балансу. Я не можу, приміром, ходити повільно, навіть коли не поспішаю — це просто мій природний темп. Словом, мені важко пригальмувати себе.  Але коли я дивлюся на затоку вдома на ґанку або виходжу на палубу на роботі (офіс UFW  знаходиться на кораблі), нарешті сповільнююсь.  І ці моменти дуже важливі для мене.

Олександра Дімітрієвич

Голова міжнародного департаменту

Для мене турбота про себе — це звертати увагу на свій емоційний стан і фізичне самопочуття. Особливо в період складних проєктів, які вимагають багато уваги і термінового збільшення часу в добі. У такі моменти рятує планування. Для мене важливо планувати сон і його тривалість, контролювати кількість випитої води та знаходити кілька хвилин абсолютної тиші на день. У такі моменти я зазвичай встигаю видихнути, перезарядиться та зупинити інформаційний потік, який оточує під час проєкту.

Люблю доглядову косметику, у складі якої переважають натуральні компоненти. Тому зазвичай у мене на полиці можна знайти різні засоби з Beyond, Sisley, Caudalie і Laniege. З улюблених — маска з чорною трояндою від Sisley, яка може привести до ладу шкіру як експрес-засіб і дієва у тривалому використанні.

Ще я люблю гель для вмивання Delarom з олією жожоба — він ідеальний для комбінованої шкіри. Відкрила його для себе в одній із паризьких аптек і тепер приводжу з кожної поїздки.

Мої улюблені базові засоби для догляду за шкірою під очима — це Laniege Water Bank Eye Gel і Eye Sleeping Mask, а сироватка для обличчя — Ordinary Niacinamide10% + ZincPCA. Після тривалого використання шкіра відчуває себе набагато краще, вирівнюється, пори звужуються. Зараз використовую сироватку з масажним роликом.

У мене був досвід глибоких тригодинних медитацій під час поїздки на Балі, але в повсякденне життя я поки не ввела навіть короткі версії. Мені буває складно в них концентруватися, тому спроби я поки залишила. Єдине, що час від часу практикую перед сном, — йога-нідра, яка допомагає мені відволікатись і засинати. Але її ефект теж залежить від настрою, в якому я перебуваю, тому працює не завжди.

Зараз навчаюся правильно дихати. Я помітила, що за правильного дихання можу регулювати рівень стресу та свою реакцію. В особливо складні періоди, емоційні або величезних завалів по роботі, ми з подругою надсилаємо один одному списки того, що хорошого зробили для себе за минулий день. Там можуть бути і різні дрібниці, які просто потішили, на кшталт покупки аромасвічки, і те, за що хочеться себе похвалити. Наприклад, витримала складне тренування чи зробила повну реінвентаризацію гардероба і віддала всі зайві речі.

Олександра Какуріна

Голова департаменту по роботі з дизайнерами

У мене немає суворих правил догляду за собою. Для мене дуже важливий сон — але останнім часом він не дуже мені дається з певних причин — і для мене важливо поїсти.

Та якщо я перебуваю у стресовій ситуації — наприклад, коли у нас розпал Ukrainian Fashion Week — можу весь тиждень нічого не їсти і не спати. Але загалом для мене важливо правильно харчуватися. Нещодавно я пройшла 21-денний курс харчування від сервісу Health and Food, і після цього експерименту прибрала з раціону фаст-фуд, хліб, солодку газовану воду — я підгледіла у них основні принципи здорового харчування і ввела їх у своє життя. Я дійсно прискіпуюся до продуктів, дивлюся на склади та їм тільки в перевірених закладах. 

Деякий час я експериментувала з дорогою нішевою косметикою для волосся, але зрозуміла, що локони стають тільки гіршими від засобів, які коштують у 4–5 разів дорожче за звичні. У результаті я пішла в супермаркет і просто купила величезну банку перевіреного шампуню.

У мене не багато правил у догляді за волоссям — хіба що я ніколи не розчісуюся, тільки після нанесення бальзаму на мокре волосся. А так я навіть сама стрижуся — просто підрівнюю кінчики. І, якщо чесно, цього все одно ніколи не видно. З засобів для догляду мені дуже подобаються MoroccanOil — вони чудово пахнуть.

Коли мені хочеться класно провести час на самоті, я лежу в ліжку, дивлюся серіали та п’ю шампанське. І щоб нікого поруч не було. Так я і відпочиваю.

У мене не трапляється затяжних депресивних станів або стресу. Моя історія — це запальні емоційні моменти, коли ми з кимось можемо покричати один на одного, але я й мирюся зазвичай швидко. Сильних стресів у мене не трапляється, тому що я вірю, що все, що відбувається, — на краще, і намагаюся ставитися до складнощів відсторонено. Напевно, якщо у мене й бувають напади туги, то штучно створені — коли просто хочеться полежати в ліжку, постраждати і пожаліти себе. Але це мені теж подобається, в цьому є своє задоволення.

Одна з моїх вищих освіт — еколог. Я часто замислююся про захист навколишнього середовища, про збереження планети. На роботі я завжди використовую чернетки: навіть на бекстейджі, коли ми розвішуємо таблички, якщо їх перегорнути, там буде моя чернетка. Ми в офісі сортуємо сміття — є окремі баки для пластику, батарейок, паперу, який ми віддаємо на макулатуру. Вдома я теж сортую сміття, намагаюся не купувати зайві пластикові пакети в супермаркетах. Але, великою мірою, мені здається, що важливо не перегинати палицю в жодну зі сторін. Мені б хотілося, щоб люди не сходили з глузду з жодного приводу. Всього має бути в міру.

Дар’я Марусик 

Голова департаменту комунікацій

Догляд за собою для мене полягає у прийнятті себе повністю — як особистості, професіонала, жінки з конкретною фігурою та зовнішністю. Для мене це доволі складно. У мене до себе купа претензій, і впродовж певного часу я вчуся приймати себе та ті речі, які я не можу змінити, але можу поліпшити. Тож мій догляд за собою полягає саме в тому, щоб залишатися собою і при цьому вдосконалюватися.

Я дуже сильно комплексую з приводу ваги та фігури. Звісно, я займаюся спортом — максимально, наскільки мені це вдається — і коректую харчування, не обмежуючи його. Але ще я вчуся жити в гармонії з вагою, яка в мене є. Те ж стосується емоційних переживань. Я, наприклад, можу довго та болісно рефлексувати над словами, які я комусь сказала, розбирати, було це правильно чи ні. Але в якийсь момент я зрозуміла, що на ці речі потрібно забивати.

Якщо я так сказала — значить, так я мислю і така я людина. І мене або приймають такою, або ні. Якщо я комусь не підходжу в манері спілкування — значить, ми просто погано поєднуємося. Єдине правило, яке є у мене в цьому питанні, — нікого не образити.

У мене завжди була проблемна шкіра. Але, коли я почала систематично доглядати за собою і за своїм обличчям, акне і постакне стали поступово минати. Зараз у мене двоетапне очищення: я знімаю макіяж міцелярною водою і кисневим корейським пілінгом Missha, якому не зраджую вже мінімум рік. У його складі є гіалуронова кислота, і він дуже м’яко, без скрипу, очищає. Потім — зволоження. Влітку я використовую тільки зволожуючий і себорегулюючий крем A’pieu, а восени додаю перед ним гіалуронову сироватку The Ordinary. І я обов’язково наношу бальзам під очі. Якщо знову починаються проблеми з висипаннями, використовую кілька разів на тиждень кислотний тонік або 2% саліцилову кислоту від The Ordinary.

Можливо, це прозвучить банально, але для мене відпочинок — це детокс від соцмереж. Я трохи залежна від них, до того ж моя робота проходить у месенджерах і на пошті. І коли у мене є можливість відключитися від усього цього, я розумію, що нарешті відпочиваю. Звісно, спочатку я тривожуся без гаджета, і це складно, але доводиться абстрагуватися. І ще для мене дуже важливо проводити більше часу з сім’єю. Робити ми можемо що завгодно: ліниво їсти піцу під серіали або відпочивати активно. Та навіть якщо мені страшенно набридли всі люди, мені все одно потрібні близькі поруч — щоб помовчати разом.

Ukrainian Fashion Week — команда, яка безпосередньо працює з українськими дизайнерами, і це дає нам можливість впливати на них у питаннях усвідомленості в моді. Ми, грубо кажучи, навчаємо їх того, що реальність, у якій ми живемо, вимагає трансформації бізнесу в більш стійкий бік. Ми намагаємося говорити про те, що можна працювати інакше, і показувати приклади, як саме. Проводимо лекції, семінари та круглі столи на тему стійкості в моді. Всередині команди теж прищеплюються прості побутові речі. Скажімо, ми відмовилися від друкованих запрошень, якщо це не особиста ініціатива дизайнера, намагаємося зайвий раз не витрачати папір, сортуємо вторсировину.

Я дуже люблю приймати гарячий душ. Так, звісно, це не дуже екологічно. Так, гаряча вода не дуже позитивно впливає на шкіру. Але з самого дитинства я обожнюю гарячий душ — це для мене і медитація, і релаксація, і зняття стресу. Це моє місце сили, де мені ніхто не потрібен, і я можу помовчати, поспівати, дати собі сама інтерв’ю — я часто, до речі, це роблю. Через екологічні та б’юті-причини я приймаю душ не довше, ніж 10 хвилин, але навіть це допомагає мені зняти стрес і краще заснути.

Міра Марчук

Проєктний менеджер, керівник проєкту  Best Fashion Awards

На мою думку, турбота про себе приходить із часом. І чим старшою я стаю, тим краще розумію, що потрібно саме для мене. Головне — прислухатися до свого тіла і чути, що йому потрібно на даний момент. 

Кожного дня я користуюся пінкою для вмивання, а декілька разів на тиждень — скрабом і зволожуючими масками. З масок я люблю свіжі від Lush. У холодні пори року шкіра особливо чутлива та схильна до сухості, тому в цей час мені ідеально підходить маска та блиск для губ Clarins. Я дуже люблю тестувати нові продукти, але намагаюся себе обмежувати, щоб не купувати тисячу непотрібних речей, які так добре рекламують. До всього потрібно ставитись із розумом.

Останнім часом я отримую задоволення від малювання. В мене за спиною 5 років інституту мистецтв і 4 роки художньої школи. Весь цей час я вивчала академічні напрямки, і це мені настільки набридло, що останні 2–3 роки я практично не малювала і лише нещодавно повернулася до цього мистецтва. Цього разу я практикую інтуїтивний живопис. 

Це дуже корисна річ, адже ти отримуєш задоволення від самого процесу творчості та можливість позбутися від постійної гонитви за результатом. Словом, я думаю, творчість — найкращий спосіб для перезавантаження.

На мою думку, свідомість — це найважливіше, що у нас є, тож медитація вже давно стала частиною мого життя. Мені дуже пощастило з учителем Сашею. Моя мама мене з ним познайомила років 10 тому, і я дуже вдячна за цю зустріч. Важливо розуміти, чого хочеш ти, а не що тобі нав’язують, і що ти відчуваєш на даний момент. З цим медитація допомагає ідеально. 

Питання стану екології зараз настільки популярне, що неможливо не звертати на це увагу. Я теж намагаюся робити кроки до поліпшення ситуації: на заміну пакету з пакетами в моє життя прийшли шопери, наприклад. Замість десяти джинсів із мас-маркету, на які витрачаються тисячі літрів води, я краще виберу одні, але більш якісні та довговічні, або ж вінтажні. Не думаю, що обов’язково всім робити щось дуже глобальне. Якщо кожний просто почне з дрібниці — це вже буде великий плюс для довкілля. 

Для мене важливо кожного ранку робити хоча б декілька хвилин зарядки для тіла. Без цього дуже важко зібратися і бігти по справах. Також швидко підбадьоритися допомагає контрастний душ, який покращує кровообіг і є дуже корисним для імунітету. Восени це практикувати, звісно, хочеться менше, а ось улітку це було щоденною процедурою. Я б дуже хотіла сказати, що дотримуюся здорового харчування, але для мене це робити не так легко. Тільки рік тому я відчула, як шкідлива їжа впливає на мій організм, і зрозуміла, що потрібно переглянути свій раціон. Тому я поки у процесі вироблення цієї корисної звички.