Існує маса кейсів, які допомагають кинути курити, і всі вони діють по-різному на кожного курця. Британські вчені пропонують ще один спосіб, який допоможе позбутися недоброї звички, — робити це разом із партнером.
«Відмова від паління може змусити людину відчувати себе самотньо», — говорить автор дослідження Магда Лампрідій з Імперського коледжу в Лондоні.
Вона пояснює, що люди відчувають себе обділеними, коли пропускають перекури на роботі або громадських заходах. А партнери можуть відвернути один одного від потягу, якщо вони вирушають разом на прогулянку, в кіно і будуть вигадувати активності, які допоможуть їм позбутися залежності, такі як здорове харчування або медитація.
Вчені провели експеримент, в якому задіяли 222 курця і їхніх партнерів, 99 з яких курили, 40 були колишніми курцями і 83 ніколи не курили. Парам запропонували випробувати 16-тижневу нікотинозамісну терапію з пластирами і жуйками, а після оцінили ймовірність того, що вони кинуть курити.
Виявилося, що учасники, які кидали палити з партнером, мали майже в 6 разів більше шансів кинути курити, ніж ті, хто робив це один.
«Попереднє дослідження показало, що колишні курці також можуть позитивно впливати на спроби свого партнера кинути курити, але в цьому дослідженні ефект не був значущим, — говорить Лампрідій. — Що стосується некурящих партнерів, існує серйозний ризик того, що вони переймуть звичку свого чоловіка».
