Якщо ви саме плануєте свій літній відпочинок, ось вам ще одна причина скоріше збирати валізи: наука довела, що відпустка справді корисна для серця.
Існує багато неофіційних даних про переваги відпустки для здоров’я, але нове дослідження, проведене професорами з Університету Сірак’юс у Нью-Йорку, науково доводить ці твердження.
«Ми виявили, що люди, які частіше відпочивають протягом 12 місяців, мають більш низький ризик метаболічного синдрому і метаболічних симптомів, — каже Брайс Хруска, доцент кафедри охорони здоров’я. — А метаболічний синдром, як ми знаємо, є сукупністю факторів ризику серцево-судинних захворювань».
Хруска каже, що вчені ще вивчають, як саме відпустка впливає на здоров’я серця, але вже зараз зрозуміло одне: люди повинні максимально використовувати відведений їм час відпустки. «Один із важливих висновків полягає в тому, що менше половини співробітників відпочивають стільки, скільки належить. А відпочинок сприяє значному поліпшенню здоров’я», — говорять учені.
