Навіщо вашій шкірі потрібні пробіотики і пребіотики

Женя Шкуренкова

Догляд за шкірою дуже важливий і потрібний, але не менш важливо не перестаратися і не нашкодити їй. Якщо ви використовуєте активні компоненти та відлущуючі засоби в догляді, важливо додати до своєї рутини пребіотики і пробіотики.

Дослідження, проведені випускниками Массачусетського технологічного інституту, показали, що сучасні гігієнічні процедури можуть у довгостроковій перспективі зробити нашу шкіру схильною до різних проблем. Сильні активні інгредієнти, хімічні консерванти і піноутворюючі речовини — все це, на думку вчених, часто призводить до виснаження шкіри, порушуючи її природний баланс і пошкоджуючи її. Тому фахівці кажуть, що дуже важливо насичувати шкіру корисними бактеріями.

«Одна з найбільших помилок у догляді за шкірою — неправильне очищення. Якщо ви надмірно користуєтеся ними, то можете пошкодити шкіру, і всі ваші подальші продукти просто будуть працювати на те, щоб компенсувати шкоду, яку ви щойно нанесли шкірі, — говорить експерт із краси Джейн Скрівнер. — Усе, що позбавляє шкіру її натуральних олій або порушує рН вашої шкіри, завдає шкоди вашій кислотній мантії. Це означає, що шкіра буде схильна до запалень і передчасного старіння».

Вихід? Фахівці радять додати до своєї рутини продукти з пробіотиком для захисту мікробіома шкіри. «Мікробом — це хороші бактерії і мікроорганізми, які живуть у нашому організмі та є невід’ємною частиною бар’єрної функції нашої шкіри», — пояснюють фахівці.

Найкращий спосіб підтримати мікробіом — це використовувати ніжні засоби з рівнем pH, максимально наближеним до вашої шкіри. Особливо гарні в цьому пребіотики і пробіотики. «Пребіотики — це їжа для корисних бактерій, а пробіотики — це живі бактерії або субстрати, які підтримують зростання корисних бактерій», — кажуть експерти. Разом вони допомагають підтримувати здоровий баланс шкіри та боротися з інфекціями. У підсумку шкіра краще зволожена і менш чутлива.

Фахівці також говорять, що пробіотики можуть допомогти з акне і розацеа завдяки своїм антимікробним і заспокійливим властивостям.

Мікробом шкіри можна підтримувати й іншими способами.