Вчені з різних країн вже неодноразово доводили, що задоволення життям пов’язано не тільки з психологічним настроєм, а й безпосередньо залежить від фізичного здоров’я людини. Зовсім нещодавно група австралійських фахівців довела, що середземноморська дієта здатна зменшити депресію на 30%.


Нове дослідження компанії One Poll, в якому взяли участь 2000 американців, показує ще більш цікаві дані. Ці результати можуть істотно допомогти багатьом людям стати більш позитивними і енергійними без застосування складних технік. Отже, що ж виявили американські дослідники?

Після проведення масштабного опитування вони дійшли висновку, що одним із важливих чинників відчуття щастя є високий рівень гідратації організму і відмова від зневоднення. Люди, які випивають достатню кількість води в день, як правило, більш щасливі, успішні та енергійні.

Люди, які випивають достатню кількість води в день, як правило, більш щасливі, успішні та енергійні.

Під час дослідження виявилося, що 40% учасників, які випивають не менше шести склянок води в день, були згодні з твердженням: «Я дуже щасливий». І тільки 10% відсотків із тих, хто п’є менше одного стакана води в день, говорять те ж саме. До того ж, люди, які п’ють багато води (більше шести склянок), прокидаються втомленими всього 2,5 рази на тиждень. Ті ж, хто вживає мінімальну кількість води, прокидаються виснаженими 3,14 рази на тиждень. Також опитування показало, що за гарної гідратації люди з більшою ймовірністю досягнуть успіху і з меншою ймовірністю запізняться на роботу.