Пасивно-агресивна поведінка — це навмисний і замаскований спосіб вираження прихованого гніву, кажуть психологи.
Пасивна агресія виникає тоді, коли людина боїться висловити страх безпосередньо. У довгостроковій перспективі пасивна агресія може бути навіть більш руйнівною для міжособистісних стосунків, ніж агресія, і з часом взаємини з пасивно-агресивною людиною стають деструктивними, оскільки збивають з пантелику.
Шість найпоширеніших способів для непрямого вираження гніву включають:
Усне заперечення гніву
На питання: «Ти злишся?» пасивно-агресивна людина майже завжди скаже «ні». Оскільки вона не може впоратися з гнівом або конфліктною ситуацією, то на словах заперечує ці емоції. Однак зовнішня поведінка часто видає, що людина злиться.
Відстороненість і образа
Відверто визнавати свої гнівні почуття здається занадто незручним, тому пасивно-агресивна людина демонструє свої справжні емоції такою поведінкою, як відстороненість, образа і мовчання. Пасивно-агресивних людей часто описують як «задумливих» або таких, що «тихо маніпулюють», за те, як вони контролюють емоційний клімат у кімнаті, не промовляючи ні слова.
Провокація співрозмовника
Хоча пасивно-агресивна людина не подає вигляду, що відчуває, вона все ж хоче, щоб ви знали про її стан. Примітною рисою пасивно-агресивної людини є її здатність викликати в інших ті почуття, які вона відчуває у собі, і спонукати інших проєктувати цей гнів за себе.
Відкрита співпраця, але прихована незгода
Пасивно-агресивні люди часто усно підкоряються на прохання (кажучи: «Добре, я згоден»), але поведінково відкладають виконання її. Вони також можуть виконувати завдання неефективно.
Уникнення прямого спілкування
Оскільки правило пасивно-агресивної людини — уникати прямої конфронтації, вона любить використовувати ті методи спілкування, які дозволяють їй уникати особистого спілкування. Ворожі електронні листи, ухильні тексти, розпливчасті повідомлення в соціальних мережах — усе це способи, якими пасивно-агресивні люди уникають прямого контакту.
Нескінченні виправдання
Одна з найнеприємніших речей при взаємодії з пасивно-агресивною людиною — це нескінченний список виправдань її поведінки.
Пасивно-агресивні люди вміють відмовлятися від того, що вони не хочуть робити, використовуючи причини, які ніхто не наважиться заперечити (він не зробив роботу, тому що доглядав за хворою бабусею, наприклад).
