Взимку сил вибиратись у спортзал все менше — бажання окопатися в ліжку притискає до землі з інтенсивністю свинцевої ковдри. Але при цьому бути стрункою на зло всім з’їденим булочкам хочеться все одно. Ось приблизно ці міркування — ліні, бажання їсти й щоб нічого мені за це не було — і привели мене на ендосфера-терапію в салон Kika Style. 

Ця процедура — попри те, що її асоціюють з боротьбою із зайвою вагою — може допомогти й тим, у кого болить спина, хто бореться з кріпатурою і хто відновлюється після спортивних травм. Ендосфера, кастомізована швейцарськими сироватками Callys, дасть миттєвий і пролонгований ефект поліпшення якості шкіри — глибокого зволоження, ліфтингу, сяйва та стану молодості.

Та давайте розберемося по черзі — що це, навіщо і кому може знадобитися.

Що таке ендосфера?

Ендосфера — це назва і апарату, і терапії, яка передбачає догляд широкого спектра. Взагалі ендосферу спочатку придумували для відновлення професійних спортсменів після тренувань, але з часом методику адаптувала й естетична косметологія. Апарат гарний тим, що робить інтенсивний масаж — ефективніший, ніж ручний. Основну діючу силу ендосфері забезпечує насадка з силіконових роликів, що обертаються, якими майстер і робить масаж.

У чому переваги процедури?

Їх багато, і всі вони однаково привабливі. Якщо є застій у м’язах — ендосфера може глибоко їх опрацювати, так, як цього не зробити масажистові. Тому часто на ці процедури радять ходити тим, хто, скажімо, відчуває скутість, горбиться і багато сидить за комп’ютером або дивиться в телефон — словом, майже всім нам.

 Ендосфера забезпечує ще й поліпшення стану шкіри: це свого роду пілінг, а шкіра шліфується завдяки обертанню сфер.  

Грандіозний плюс ендосфери — і одна з основних причин записатися на прийом — це її надздібності в боротьбі з целюлітом і жиром. Сідниці, запевняє мене косметолог Kika Style, підтягуються дійсно миттєво, цей ефект навіть можна порівняти зі спортом. Але, звісно, в ідеалі поєднувати тренування й ендосферу — багато в чому й тому, що вона ще й полегшує кріпатуру. І навіть якщо ви дуже інтенсивно займалися, зробивши ендосферу в цей же день, ви зможете попередити муки болю наступного ранку.

Які зони тіла можна і треба опрацьовувати?

Власне, всі: майстер розповідає, що, залежно від запиту, масажувати можна все тіло. Ендосфера підійде людям із сидячим типом життя, у яких затікають спина і поперек — наприклад, мені гарненько пройшлися масажером комірцевою зоною і шиєю, які боліли вже приблизно вічність, і відчуття скутості пішло практично миттєво. Звісно, відмінний ефект процедура демонструє і на місцях скупчення жиру: ноги, сідниці, низ живота і руки. Ендосфера покращує кровообіг і забезпечує хороший дренаж — ці можливості й допомагають їй закріпити статус відмінного бійця проти целюліту. Виникає запитання про те, чи є у неї переваги перед антицелюлітним масажем — майстер пояснює, що найчастіше такий масаж дуже болючий, а з ендосферою такого нюансу немає. 

Майстер радить робити фото до і після — щоб краще та більш наочно оцінити ефект. Я так вчинити не збагнула, але результат і без знімка видно і на око, і на дотик: шкіра більш гладка та рівна, а ноги й сідниці відразу виглядають більш підтягнутими.

Косметолог пропонує опрацювати навіть ступні: це корисно для тих, хто багато ходить пішки. Щоправда, є важлива деталь: якщо ви боїтеся лоскоту, є ймовірність, що така розминка вам не підійде. Це якраз і був мій випадок: провести масаж стоп хотілося сильно, але ризик стукнути майстра п’ятою був занадто високий, тож від цього задуму довелося відмовитись.

Ендосфера чудово працює як масаж для обличчя — вона корисна і як антиейдж-терапія, і просто для того, щоб дати обличчю відпочити. «Відразу видно, як розплющуються очі, овал обличчя набуває більш чітких обрисів, лице свіжішає, і з’являється сяйво», — запевняє майстер.

Після ендосфери буде особливо ефективно нанести на шкіру косметичний засіб: річ у тім, що процедура готує шкіру, посилює кровообіг і сприяє глибшому проникненню. Мені після процедури нанесли сироватку Callys Glycolagen від швейцарської лабораторії Biodermina: вона має легку текстуру, швидко вбирається у шкіру, не створюючи оклюзії. Висококонцентрована гіалуронова кислота зволожує всі шари шкіри, а рослинні екстракти надають ліфтинговий ефект, утворюючи «каркас» на шкірі.

Які відчуття від процедури?

Загалом — дуже приємні: тіло трохи нагрівається і вібрує. Зрідка можливі окремі неприємні відчуття: вони можуть виникати, коли ендосфера масажує місце особливо активного зосередження жирових накопичень. Але це дуже просто стерпіти — і навіть є високий шанс заснути до кінця процедури. І прокинутися з підтягнутою попою. Так, вам не здалося — це і є мрія наяву. Але поспішаємо її розбити — або трохи тріснути. Звісно, результат надовго просто так не затримається і гравітація візьме своє. Тому ендосферу рекомендують проходити курсами в 10–12 процедур: це забезпечить більший і кращий ефект.

Вам може бути трохи боляче в декількох випадках: якщо багато жирових відкладень, якщо багато ходите або часто носите підбори. Ось я дійсно сильно відчувала ікри — причина в тому, що я справді багато ходжу і вважаю за краще всюди діставатися пішки, через що гомілки часто перетруджені.

Чи є протипоказання?

«Краще не робити ендосферу під час критичних днів — у решті випадків серйозних протипоказань немає», — запевняє майстер. Втім, якщо ви переносите менструацію нормально — можна ризикнути, головне — попередити косметолога, щоб він був обережнішим і уникав масажу зони живота. Якщо у вас варикоз, ендосфери можна не боятися: такий масаж тренує стінки судин, і вони стають менш помітними. Ендосферу не рекомендується відвідувати, якщо у вас є відкриті рани, висипи, хвороби серця або пухлини. 

Резюме

Ендосфера — дійсно класна альтернатива мануального масажу: вона інтенсивніша, і ефект від неї відчуваєш швидше. По суті, один апарат може врятувати офісного співробітника з болями у спині та шиї, і підтягнути шкіру на ногах і руках, і забезпечити лімфодренаж та схуднення, а ще — розслабити до коматозного стану. Після першої ж процедури ти почуваєшся дуже затишно і млосно, хочеться залізти в теплу ковдру, пити чаї та какао. Тож краще плануйте похід на процедуру на вечір — щоб після цього залишалося тільки повернутися додому і зануритися в особистий велнес.