Школу ви закінчили із золотою медаллю, університет — із червоним дипломом, а тепер, у дорослому житті, очікуєте таких же блискучих результатів, звикли йти до останнього та страждаєте від кожної невдачі. Схоже на правду?
Установка на ідеал і усвідомлення того, що він недосяжний, навіть можуть утримувати від дій. Навіщо братися за завдання, якщо результат все одно буде так собі? Ці згубні думки можуть заважати реалізовувати потенціал. Але з ними можна впоратися! Ось чотири дієві способи.
Припиніть виправдовуватися і просто займайтеся справою
Ви завжди можете контролювати рівень зусиль. Обсяг завдань, які ви можете виконати, буде змінюватися день у день, тому що на нього впливає безліч факторів. Але якщо в кожен момент ви робите максимум з урахуванням усіх обставин — цього досить. Коли ловите себе на тому, що починаєте виправдовуватися, згадуйте про це і зупиняйтеся.
Плануйте день
Якщо почати день із суцільного списку справ, ви швидко можете зрозуміти, що не встигнете всього, і впасти у прокрастинацію чи зневіру. Не варто робити все підряд. Розкладіть завдання по поличках, щоб керувати ними. Чіткий план і графік заспокоять вас і допоможуть досягти результату.
Завжди навчайтеся
Якщо ви роками займаєтеся одним і тим же та виконуєте роботу бездоганно, але вона монотонна, нові навички здатні виправити ситуацію. Подумайте про свої інтереси, про те, що може зміцнити вашу кар’єру, а головне, нічого не бійтеся. Важливим є те, що ви навчаєтеся, а не те, що блискавично засвоюєте нове. Впевненість і полягає в готовності долати певні незручності, але рухатися вперед. Якщо ви готові помилятися, щоб досягти результату, ви переможете. Наберіться сміливості на невдачі!
Читайте також: Звички, що допоможуть стати сміливішим
Звертайтеся по допомогу
Це може бути найбільшою проблемою для перфекціоніста. Але з нею треба впоратися. Нехай вам допоможе думка про те, що хтось буде дуже радий, якщо ви визнаєте його експертом, який може навчити. Поставте себе на його місце. Якщо хтось запитує вашої думки, хіба ви почуваєтеся дурним непрофесіоналом? Ви напевне готові допомогти. Інші думають так само. Тож не бійтеся попросити допомоги.
