Ми багато знаємо про те, як і чому треба захищати шкіру від сонця, але рідко замислюємося, а як же доглядати за нею після впливу сонця. Запитали у косметолога про те, що додати у свою косметичку для нанесення після пляжу і чи страждає шкіра від сонця, навіть якщо ми використовуємо санскрін.
Косметолог-дерматолог,
головна лікарка Rymarenko.Clinіс
Чи можна засмагати, якщо ми справно використовуємо SPF?
Влітку як на курорті, так і просто в межах міста у наших широтах актуальний SPF із фактором захисту 50, якщо ви довго перебуваєте не тільки на відкритому сонці, а й просто на вулиці.
Оновлювати захист від сонця слід кожні 2–3 години. Якщо немає змоги вмитися і заново нанести санскрін, можна використовувати пудри або спреї з SPF.
Читайте також: Повний захист: 3 види санскрінів, які вам потрібні
Але навіть правильне використання SPF не означає, що можна сміливо лежати в позі морської зірки під палючим сонцем і з вашою шкірою нічого не трапиться. З турботою про своє здоров’я варто в активні сонячні години — з 10 ранку до 5 вечора — перебувати в тіні. І в решту часу важливо теж з обережністю підставляти себе сонцю, оскільки вранці та ввечері його вплив теж досить активний, особливо на півдні України.
Навіть правильно нанесений сонцезахисний крем за активного впливу сонця (понад 15–20 хвилин) не буде повністю захищати шкіру ні від фотостаріння, яке виникає як результат пошкодження ДНК клітин шкіри ультрафіолетовими променями, ні від новоутворень шкіри, які можуть виникати під впливом сонця.
Як впливає на шкіру солона вода?
Тривалі купання в солоній воді можуть зневоднювати шкіру і призвести до пошкоджень волосся. Тому після купання слід вмитися проточною водою і нанести за типом і станом шкіри засоби, які будуть відновлювати шкіру від усіх негативних впливів солоної води.
Тут на допомогу прийдуть засоби з гіалуроновою кислотою, антиоксидантами, для волосся — з кератином, для відновлення стану волосяного фолікула.
Що наносити на шкіру після сонця?
Після сонця і пляжу шкіра потребує ретельного і якісного догляду. Спершу важливо вмити шкіру проточною водою, а потім нанести зволожувальні засоби.
Це можуть бути звичні для вас креми з повсякденної лінійки. Можуть бути спеціальні тканинні маски, просочені рослинними екстрактами та гіалуроновою кислотою.
У догляді після сонця важливо користуватися засобами антиоксидантної та відновлювальної дії. Це можуть бути аптечні або професійні засоби. Шукайте у складі антиоксиданти, гіалуронову кислоту, декспантенол, рослинні екстракти протизапальної дії. Вони будуть загоювати мікропошкодження, запальні реакції, а також пригнічувати надмірну активність меланоцитів, що буде відмінною профілактикою появи пігментних плям.
Після відпустки для відновлення шкіри в кабінеті у косметолога можна використовувати плазмотерапію, ін’єкції біоревіталізантів і полінуклеотидів, які відновлять шкіру від мікропошкоджень.
Від яких засобів догляду відмовитися влітку?
Влітку, особливо у відпустці, варто відмовитися від засобів із компонентами, які не сумісні з перебуванням на сонці. Це:
- кислоти. Переважна більшість препаратів із ними, особливо це стосується хімічних пілінгів і тим паче якщо ви використовуєте їх не за призначенням дерматолога. Оскільки неправильне використання під час впливу сонця загрожує гіперпігментацією шкіри;
- ретиноїди. За винятком прописаних дерматологом і під його контролем.
Що робити, якщо трапився опік?
Ясна річ, опіки легше запобігти, ніж лікувати, тому ми й говоримо про правильне використання SPF: достатній фактор захисту і регулярне оновлення засобу. Але опіки все ж можуть траплятися.
Перший ступінь опіків — еритема — проявляється у вигляді почервоніння. Другий і третій ступені виражаються глибокими пошкодженнями на шкірі: бульбашками і ерозією.
Найперше, чим ми можемо допомогти шкірі, — охолодити її.
1. Промивання прохолодною проточною водою. Можна також прикласти змочений у холодній воді рушник. Лід використовувати не можна.
2. Охолодити та зволожити шкіру за допомогою термальної води.
Читайте також: Просто додай води: 10 зволожувальних містів, які стануть у пригоді влітку
3. Далі можна обережно обробити шкіру антисептиком.
4. І на завершення — нанести засіб відновлювального характеру. Важливо, що це мають бути не мазі, а гелі та спреї з декспантенолом. Засіб має погасити запалення, відновлювати клітини епідермісу, знімати почервоніння і больові відчуття.
Ми в Anywell дуже любимо після перебування на сонці використовувати зволожувальну маску для обличчя Patchness After Sun Mask. У її складі — гіалуронова кислота, алое і колаген — те, що потрібно шкірі після сонця.
Сама маска зроблена з кокосового волокна і працює як «зволожувальний пластир»: вона покликана заспокоювати шкіру, знімати легкі запалення і, звісно, глибоко зволожувати.
Ну, і звичайно, радимо прихопити на відпочинок наш Weekend Kit, у якому зібрано все найнеобхідніше для мінівідпустки, і багаторазову пляшку.
