Ми звикли ретельно вибирати засоби для догляду за обличчям і знаємо все про свій тип шкіри та види висипань, але буваємо нерозбірливими під час вибору шампуню. Як правильно вибрати його й на які написи на упаковках звертати увагу? Розібралися разом із трихологом.

Тетяна Мельничук
трихолог студії hairHelp, член Всеукраїнської асоціації трихологів

Головне правило під час вибору шампуню — вибирати його, базуючись не на стані волосся, а на типі шкіри голови.

Поширена помилка: дівчина дивиться на своє волосся, воно сухе та ламке, і вона вирішує, що їй потрібен шампунь для сухого волосся. Насправді ж стан довжини волосся може не залежати від типу шкіри голови. Виходить, що зволожуючий шампунь з усіма його живильними речовинами потрапляє на шкіру голови, яка і так продукує достатньо шкірного сала, закупорює сальну залозу і загалом не вимиває якісно шкіру. У результаті вона помічає, як шкіра швидко жирніє, з’являється свербіж і лупа.

Як визначити тип шкіри голови?

  • Жирний тип шкіри голови: голова жирніє швидко, ви миєте її раз чи два рази на день.
  • Нормальний тип шкіри голови: ви миєте голову раз на 2–3 дні.
  • Сухий тип шкіри голови: ви миєте голову раз на 4–7 днів.

Для нормального типу шкіри голови рекомендується обирати два шампуні: нейтральний — він може мати специфікацію «для щоденного миття», «для фарбованого волосся», «для кучерявого волосся». У таких шампунях завжди нейтральний pH — близький до природного. Другий шампунь — зі зниженим pH, щоб краще вимивати шкірне сало. Це можуть бути шампуні з призначенням «для стимуляції росту волосся».

Чергувати шампуні потрібно для того, щоб і якісно вимивати волосся, і давати шкірі голови відновитися. Спершу ви добре очистили шкіру голови шампунем зі зниженим pH, а потім обережно очистили волосся шампунем із близьким до натурального pH, поки шкіра поповнює запаси шкірного сала. Чергувати такі засоби варто через одне миття.

Власницям жирної шкіри голови теж радять обирати два шампуні. Один для жирної шкіри голови: найчастіше такі засоби мають у складі рослинні екстракти, протигрибкові антибактеріальні речовини, які заспокоюють шкіру та не дають розвиватися патогенній мікрофлорі. І другий шампунь — нейтральний, щоб збалансувати роботу шкіри. У цьому випадку підбирати шампунь усе-таки краще разом із трихологом, оскільки така шкіра найгостріше реагує на будь-які подразники.

Якщо у вас сухий тип шкіри голови, не можна обирати агресивні шампуні. Найкраще підходять засоби, які мають специфікацію «для нормальної шкіри голови», «для фарбованого волосся», «для чутливої ​​шкіри голови», «для зволоження шкіри голови».

Якщо ж шкіра голови не просто суха, а й присутній себорейний дерматит, у цьому випадку варто працювати спочатку з ним, заспокоювати і зволожувати шкіру, а потім вже підбирати шампунь.

Врахуйте, що волосся треба мити у міру забруднення, а не покладатися на загальні рекомендації. Мийте його двічі на день, якщо потрібно, і не хвилюйтеся — від частого миття забруднюватися швидше воно не буде, це все міф.

Якщо голову не мити у правильний для вас термін, може з’явитися жирність, свербіж, іноді лупа. Це відбувається через накопичення мертвого епідермісу, секрету сальної залози, пилу, стайлінгу. З цих же причин порушується мікробіом шкіри, проявом якого і є свербіж, висипання на шкірі, неприємний запах шкіри голови.

Чи справді шампуні без сульфатів кращі?

Заради справедливості варто сказати, що шампунів без сульфатів не існує, оскільки сульфати потрібні для того, щоб шампунь пінився і мав здатність вимивати волосся. Під шампунем без сульфатів виробники мають на увазі, що в засобі немає хімічних сульфатів. Замість них використовуються рослинні: з кокоса, очерету та інші.

Такі засоби дійсно більш щадні та м’які, тому вони підійдуть для сухої шкіри голови. Нормальну або жирну шкіру голови такий шампунь не буде вимивати достатньо, тому в такому випадку від них варто утриматися.