Можна рахувати овечок, скористатися лайфхаками, які допомагають заснути , або просто ввімкнути стрим!

Такий запустили на платформі Twitch. Він називається Insomnia by Endel , і на ньому цілодобово крутять автоматично згенеровані картинки під розслабляючий ембієнт, теж створений алгоритмом.

Автори стриму кажуть, що використані тут звуки особливої частоти допомагають заснути глибоко. Варто перевірити!