Акторка Єва Лонгорія народила первістка менше року назад, а сьогодні блищала на червоній доріжці Каннського кінофестивалю, демонструючи вражаючу форму. Судячи з тренувань Лонгорії, після пологів вона з головою поринула в спорт.

Як зізнається акторка, останні півроку вона присвячує інтенсивним тренуванням.

Наприклад, вона робить комплексні вправи, які допомагають тонізувати сідничні м’язи і квадрицепси, зміцнюють спину та плечі.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Getting it in before Cannes! Thanks to @grantrobertsfit for the past 6 months of torture! ??????

Публикация от Eva Longoria Baston (@evalongoria)


Окремо акторка зміцнює хребет.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

I’ll have one @evalongoria with a twist please

Публикация от Grant Roberts (@grantrobertsfit)


Зміцнює сідничні м’язи і м’язи кора.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

@evalongoria going old school training with the Reeves deadlift (circa 1950 Hercules movie) #deadlift

Публикация от Grant Roberts (@grantrobertsfit)


Але і це ще не все: також акторка робить силові вправи, які зміцнюють м’язи сідниць, підколінні сухожилля, литкові м’язи і м’язи кора.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

@evalongoria just warming up 🙂 #workout #sledpush #fitness #strong #motivation

Публикация от Grant Roberts (@grantrobertsfit)


 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

@evalongoria getting “back” to it #workout #fitness #strength

Публикация от Grant Roberts (@grantrobertsfit)


Що ж, тепер ми розуміємо, як Лонгорії вдається бути такою підтягнутою менше, ніж через рік після пологів.