Зберегти кохання і гармонію у стосунках — завдання не з простих. Але експерти зі шлюбу знають, яких принципів слід дотримуватися тим, хто хоче працювати над своїми взаєминами з партнером на перспективу.
Психолог і автор книги про стосунки Relationship Goals Селеста Віс’єр виділяє кілька правил у стосунках із партнером:
- Підтримуйте індивідуальність у стосунках. Вона пояснює, що важливо не забувати про те, хто ви є і чого хочете від життя. При цьому варто розуміти, що партнер не обов’язково зможе задовольнити всі ваші потреби.
- Намагайтеся не пускати інших людей у ваші стосунки. Віс’єр каже, що часто друзі чи родичі хочуть вплинути на ваше сприйняття партнера. Тут важливо вирішити, чого ви хочете — слідувати порадам або своїй точці зору.
- Зв’язок один з одним. Ми не завжди й не в усьому погоджуємося з партнером, але потрібно не втрачати зв’язок, який є між вами.
- Розвивайтеся. Віс’єр каже: те, що ви перебуваєте у стосунках, не означає, що ви не маєте розвиватись як особистість. При цьому важливо переконатися, що ви з партнером дивитеся в один бік і обидва готові розвиватися.
Консультант із питань шлюбу Сьюзі Піледжі Павельскі також зазначає, що ідеальних стосунків не буває і ви радше маєте зосередитися на тому, що робите правильно, ніж на тому, що йде не так. Оскільки дослідження говорять, що здорові звички формують щастя в довгостроковій перспективі.
«Важливо, щоб пари зосередилися на тому, що вони вкладають у стосунки, а не на тому, що вони отримують від них», — каже вона.
