Барбара Штурм, зірковий косметолог і майстер, до якого часто звертаються Сієнна Міллер, Ірина Шейк, Кейт Мосс, Гвінет Пелтроу, Розі Хантінгтон-Уайтлі та інші селебріті, розпочала проект Skin School, в якому розповідає про особливості догляду за різними типами шкіри. 8 квітня Барбара вийшла в прямий ефір з Гейлі Бібер, з якої вони обговорювали специфіку догляду за проблемною шкірою. Ми послухали ефір і законспектували найцікавіші поради Барбари. Пряме включення було безкоштовним для всіх, але у слухачів залишалася можливість пожертвувати будь-яку зручну для себе суму на благодійність до фондів First Responders First і Youth Anxiety Center.

Чому Барбара запросила в ефір саме Хейлі Бібер? Тут все просто: Гейлі —  бьютиголік зі стажем, яка відмінно розбирається в складах, брендах і продуктах. Вона вважає, що догляд за шкірою не повинен бути довгим і тяжким і вірить, що головне —  це не забувати проводити повноцінне умивання, використовувати сироватку і зволожуючий крем. Сама Хейлі дотримується саме такої рутини —  а якщо є настрій для чогось особливого, використовує маску для обличчя. Але головне, в її розумінні —  це не догляд, а сон, відсутність стресу і повноцінний відпочинок.

А ось, що розповіла Барбара Штрум про проблемну шкіру та про те, як за нею доглядати.


Про захист бар’єру шкіри


Барбара Штрум говорить про те, що її філософія в догляді за шкірою полягає в позбавленні організму від запалення. А до нього може призвести багато чинників: шкідлива їжа, як-от цукор і біле борошно, забруднене повітря, стрес. Для того, щоб не було запалень, важливо берегти бар’єр шкіри і зберігати його здоровий pH. Бар’єр шкіри може бути порушений дуже просто: до цього може призвести занадто гаряча вода, забагато косметичних засобів, сонце, інтенсивні кислоти в догляді, стрес, харчування, неправильний догляд, мочалки, гормональний дисбаланс.

Штрум додає, що, виходячи з її досвіду, дуже багато клієнтів занадто інтенсивно доглядають за шкірою, не розуміючи, що це порушує її бар’єр і робить ще гірше, ніж якби догляду було недостатньо. Наприклад, використовуючи сильнодіючі кислоти, можна прибрати здорові клітини шкіри разом з мертвими. А відновлюються вони 28 днів. Барбара робить акцент на тому, що шкірі людини сама знає, що їй потрібно і скільки, важливо лише треба контролювати її стан і ставитись до неї з любов’ю.


Про жирну шкіру 


Барбара зазначила що найважче боротися з акне тим, у кого жирна шкіра. Важливо очищати її частіше, якісно зволожувати —  як би дивно це не звучало для власників жирної шкіри —  і контролювати виділення себума. Себум необхідний для здорової роботи шкіри. Його нестача може бути настільки ж небезпечною і шкідливою для шкіри, як і надлишок.  

Окремо Штрум згадала про тренування, оскільки під час занять спортом відбувається особливо інтенсивне виділення себума. Так само на шкіру впливають висока температура або стрес, тому власникам жирної шкіри варто завжди носити з собою матуючі серветки, які допоможуть зайвий раз очистити шкіру і зберегти її здоровою.


Про те, як правильно вмиватись та які засоби використовувати


Штрум каже, що дуже важливо вмиватися двічі на день, прибираючи всі забруднення, що скупчилися за ніч на подушці і за день на обличчі. Звертайте увагу на pH вашого засобу для вмивання: він повинен бути 5 або 5.2.  

Двічі на тиждень Барбара рекомендує робити ексфоліацію, підкреслюючи, що важливо підібрати спосіб, який прийме шкіра. За її словами, найбільш м’який спосіб очищення — це ензимний, який підходить всім типам шкіри.

Обов’язкова до використання сироватка, яка за рахунок своєї структури більш глибоко проникає в шкіру і “захоплює” з собою засоби, які ви наносите далі. Сироватку краще наносити на трохи вологу шкіру — в такому випадку вона затягне вологу з собою і наситить глибокі шари. А ось з оліями, якщо у вас проблемна шкіра, краще бути обережними: вони можуть закупорити пори, викликаючи ще більше висипань.


Про інгредієнти


У боротьбі з акне за чисту шкіру Штрум радить звертати увагу на наявність у складах косметичних продуктів цинку і масла чайного дерева. Один з її улюблених інгредієнтів — це модифікований рисовий крохмаль, який робить пори візуально менш помітними і розтягнутими. Так само позитивно косметолог ставиться до морських водоростей, насіння чіа, алое вера, пантенолу, гіалуронової кислоти і меду в складі косметики — за її словами, вони добре впливають на пори та загальний стан шкіри.  

Барбара розповіла, що багато хто сьогодні любить використовувати маски на основі активованого вугілля — можливо, вони дійсно чудово виглядають в Instagram, але при цьому можуть викликати розацеа.


Особливий акцент Штрум зробила на вітаміні С, одному з найпопулярніших і відомих інгредієнтів, який мало хто правильно використовує. Так, косметолог зазначає, що в засобі повинна бути концентрація цього вітаміну не більш як 5%. Все, що вище, вже буде шкодити бар’єру шкіри. Але при цьому вітамін С — дійсно хороший антиоксидант. Просто з ним, як, втім, і з усім, потрібно знати міру.


Про використання декоративної косметики


І Барбара Штрум, і її співрозмовниця Гейлі Бібер радять утриматися від використання косметики під час самоізоляції — це гарна можливість дати шкірі відпочити. Занадто щедре використання декоративки негативно впливає на шкіру в цілому, забиваючи пори. Штрум, наприклад, рекомендує змішувати декоративну косметику із засобами для догляду для більшого зволоження. Обов’язково мити кисті для макіяжу, адже на них залишається багато мікробів, і так само важливо вивчати інгредієнти, щоб розуміти, що ви взагалі наносите на шкіру.


Читати також: Поставити крапку: 9 (не)соромних питань про постакне і як з ним упоратися


Про органічну косметику 


Штрум виступає проти використання повністю натуральної та органічної косметики на проблемній шкірі, тому що вона може тільки погіршити її стан. У кожній країні продукти, з яких створюється косметика, різні, і Штрум каже, що якщо не синтезувати натуральні інгредієнти в лабораторії, можна не отримати повну цінність продуктів. Крім того, якщо вони не будуть очищені належним чином, є ймовірність, що в них залишаться мікроби. Також натуральні інгредієнти найкраще працюють в парі з олією, а олії, як ми писали вище, не завжди корисні для проблемної шкіри і можуть забивати пори. Окремо Штрум підкреслила, що такі інгредієнти, як оцет і лимонний сік, дуже дратують шкіру і негативно впливають на її здоров’я.