В умовах карантину та самоізоляції ми набуваємо нових корисних звичок: тренуємося вдома, не стресуємо і робимо салонні процедури самі. Але як бути з базовим доглядом за шкірою? Чи потрібно робити акцент на більш легкі текстури і чи принесе шкірі користь детокс? Розбираємося разом з косметологом.
Анастасія Заславська
Лікар-дерматолог та косметолог, керівник простору Let’s beaut
Як міняти очищення, якщо не користуєшся декоративною косметикою і не буваєш на вулиці?
Міняти рутину очищення шкіри через те, що ви менше буваєте на вулиці або не користуєтеся косметикою, не потрібно. Вмиватися за допомогою засобу для чищення потрібно обов’язково і вранці, і ввечері. Адже ми змиваємо не тільки косметику, але і пил, жир, продукти життєдіяльності мікроорганізмів, а також піт і шкірне сало, яке виділяють сальні залози. І зробити це лише водою неможливо.
Якщо в звичайний час ви носите щільний макіяж і для ретельного вмивання використовуєте очищення в кілька етапів, в такому випадку в нинішніх умовах можна залишити тільки один засіб, що підходить для вашого типу шкіри.
Щоб не пересушити шкіру, в міжсезоння варто вибирати засоби для догляду з серій для чутливої шкіри. Це ж стосується і засобів для вмивання. У них максимально «легкий» склад, без зайвих барвників і ароматизаторів — а це потенційні алергени.
Як і в звичайний час, так і в умовах карантину, одного вмивання для здорової шкіри недостатньо. Після нього обов’язково потрібно наносити тонік, оскільки в засобі для вмивання містяться поверхнево-активні речовини. Саме вони забезпечують ефект очищення, але і створюють відчуття надто пересушеної шкіри.
Навіть якщо відчуття стягнутості немає, шкіра все одно перебуває у стресовому стані. Засіб для вмивання видаляє не тільки макіяж і забруднення, а й шкірне сало. По суті, шкіра позбавляється свого захисту. Тому можливі почервоніння, подразнення і мікротравми. Контакт з жорсткою водою теж впливає на шкіру.
Тонік здатний нормалізувати рівень PH, видаляти залишки макіяжу і забруднень, видаляти з поверхні шкіри залишки засобу для вмивання і підготувати шкіру до нанесення крему.
А що зі зволоженням вдома? Чи потрібно шкірі більше або менше води?
Використовувати зволожуючі засоби потрібно відповідно до типу шкіри, незалежно від того є сонце чи ні, буваєте ви на вулиці чи ні. Якщо ви відчуваєте брак вологи, можна додати в свою рутину термальну воду.
Дослідження показали, що термальна вода ефективно зволожує зовнішній шар шкіри, особливо в зимові місяці. Хорошим рішенням буде трояндова вода. Натуральний компонент покращує бар’єрну функцію шкіри і зменшує трансепідермальну втрату вологи. Трояндова вода також сповнена антиоксидантів і антибактеріальних властивостей.
Чи потрібно влаштовувати детокс-дні і не користуватися косметикою для догляду взагалі?
Під «детоксом для шкіри» або «skin fasting» мається на увазі не повна відмова від засобів для догляду, а скорочення кількості продуктів, які ви використовуєте. У детоксі є сенс тільки якщо в вашому звичайному догляді дуже багато засобів (молочко, гель, тонік, сироватка, крем для очей, флюїд для локального застосування, завершальний крем і так далі) тоді ви можете скоротити свою рутину до найнеобхідніших продуктів: умивання, тінізації і крему. Ну і в окремих випадках санскріну.
Читайте також: Є питання: чи потрібно наносити санскрін вдома?
Базовий догляд повинен бути і навмисно відмовлятися від усього — не потрібно. Переваг від цього шкіра не отримає.
Чи є наукові докази того, що шкірі потрібен фастинг?
Наука каже, що утримуватися від косметики потрібно не в профілактичних цілях, а тоді, коли є особливі стани шкіри або захворювання. Якщо є проблема, то утримання від продуктів дасть шкірі можливість відпочити і відновитися. Хоча немає ніяких досліджень на цей рахунок, виділяють кілька причин, чому фастинг для шкіри може працювати в окремих випадках.
- відмова від продуктів, які не підходять для вашої шкіри
- ви перестаралися з пілінгами і даєте шкірі відновитися
- ви перестали використовувати жорсткі або дратівливі інгредієнти для чутливої шкіри.
