“Розумний кишківник”
(Vivat)
Наш кишківник не вміє розв’язувати математичні задачі або читати романи, але автор цієї книги, доктор Майкл Мозлі все одно називає його нашим другим мозком. Адже, по-перше, кишківник містить понад сто мільйонів нейронів, а, по-друге, регулює травлення і тим самим, нормалізує наше самопочуття. Свою розповідь про кишківник автор перетворив на своєрідний путівник системою травлення людини, в якому також дає поради, як краще харчуватися і боротися з поганими звичками, які шкодять її роботі. Також до видання включено рецепти страв, розроблені лікарем та дієтологом для покращення роботи кишківника.
“Одне життя: як ми розучилися жити змістовно”
(Yakaboo Publishing)
Данський філософ, бізнесмен, співзасновник Інституту прикладної філософії Мортен Ельбек став єдиним скандинавом, який 5 разів входив до списку “100 найвпливовіших маркетингових директорів у світі” за версією журналу The Internationalist. Він написав книгу про те, чому ми, сучасні, цілком успішні та благополучні люди, які живуть у настільки розвиненому світі достатку, так часто страждаємо від стресів, нервових розладів та депресій. Його роздуми та поради мають покласти край розділенню нашої особистості на робочу та приватну частини і відновити її цілісність як єдиної людини, яка проживає лише одне життя.
“Порядок довкола – спокій у душі”
(Видавництво Старого Лева)
Авторка бестселера “Проект щастя” Гретхен Рубін продовжує розвивати тему досягнення душевного спокою та задоволення. У новому виданні вона радить випробувати новий спосіб, зокрема, використати організацію власного простору у якості своєрідної терапії із наведення ладу всередині себе. Ця книга містить 100 корисних порад та рецептів про те, як краще переосмислити навколишній простір, позбутися зайвого, розвинути корисні звички, навчитися створювати красу навколо себе та, зрештою, завдяки цьому досягти гармонії та рівноваги.
“Ми до лікаря йдемо”
(#книголав)
Українська психологиня Світлана Ройз написала посібник для батьків та дітей, який допоможе підготуватися до перших відвідин поліклініки та лікарні. Авторка зібрала основні ситуації, пов’язані з візитом до лікаря і зробила роз’яснення про головні аналізи, процедури та щеплення, які потрібно робити дітям. Своїм найменшим читачам вона в ігровій формі пояснює, чому важливо піклуватися про власне здоров’я та чому не варто боятись людей у білих халатах. А батькам підказує, як краще пояснити дітлахам, що потрібно приймати ліки та робити щеплення та радить, як краще підтримати їх у медичному кабінеті.
“Благодійність 2.0”
(Pabulum)
Прагнути робити добро – це лише пів справи, а от справді діяти, допомагаючи іншим – це вже зовсім інший шлях. Якщо ви хочете розпочати йти цим шляхом, радимо звернутися до досвіду американської філантропки та соціальної інноваторки Лори Арріллаги-Андерсен. Вона є засновницею та директоркою Стенфордського центру благодійності та консультанткою багатьох компаній Кремнієвої долини. Авторка розповідає про різні підходи до благодійності, практичні інструменти та найдієвіші способи залучення коштів для добрих справ, а також – для управління командою, що займається благодійністю.
“Чому зебри не страждають на виразку”
(Фабула)
Відомий нейробіолог, знаменитий своїми лекціями на Youtube, професор Стенфордського університету Роберт Сапольські вирішив перевірити твердження про те, що усі хвороби виникають через стрес. Про результати власних досліджень, а також багатьох своїх колег із різних галузей, він розповідає у цьому виданні. Але при цьому всю наукову інформацію професор подає без суворого академізму, легко та зрозуміло, доступно пояснюючи, як стрес пов’язаний зі станом здоров’ям та які, часто дуже несподівані, реакції він загалом може викликати.
“Задоволення від роботи. 30 способів кайфувати від своєї справи”
(Yakaboo Publishing)
“Наша робота може додати сенсу в наше життя», – говорить автор популярного подкасту Eat Sleep Work Repeat Брюс Дейслі, який зробив чудову кар’єру у топових компаніях світу. Свого часу він був відповідальним за розвиток Twitter у Європі, на Близькому Сході та Африці та керував підрозділом YouTube UK у Google. Тепер він створив книгу, в якій ділиться з читачами техніками продуктивності, командної співпраці та інсайтами про робочий процес. Брюс Дейслі пише про те, як підвищити свою продуктивність, не жертвуючи особистим життям та задоволенням від зробленого.
