Існує величезна кількість різних стилів тренувань, і всі вони покликані допомогти вам досягти певних цілей: схуднути, розвинути силу, поліпшити гнучкість або наростити м’язову масу. Одним із таких високоефективних методів є Табата.
Що таке метод Табата


НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project