З приходом холодів усі тільки й  говорять про захисний барʼєр шкіри, що він важливий та його потрібно підтримувати. Тож давайте розберемося, що це таке та як його тримати у нормі. 

Полиці косметичних магазинів забиті продуктами для зволоження, захисту, відлущення, омолодження шкіри. Їх усі об’єднує те, що вони діють на зовнішній шар нашого тіла — шкірний бар’єр. А основною причиною його пошкодження є суворе навколишнє середовище, особливо в холодну пору року. 

Наша шкіра складається з шарів, кожен із яких виконує важливі функції захисту. І зовнішній шар, який називають роговим шаром, що складається з твердих клітин шкіри, що зв’язані між собою ліпідами, — це і є наш шкірний бар’єр, як пише healthline.

Що може його пошкодити?

Щодня шкіра захищається від шквалу різних загроз, більшість з яких надходять ззовні, а деякі — зсередини, наприклад:

  • занадто вологе або занадто сухе середовище;
  • алергени, подразники та забруднювачі;
  • занадто довге перебування на сонці;
  • лужні мийні засоби та мило;
  • вплив агресивних хімікатів;
  • надмірне відлущування або надмірне миття;
  • стероїди;
  • стрес.

Також варто памʼятати про генетичні фактори, які можуть зробити нас більш схильними до певних захворювань шкіри, таких як атопічний дерматит чи псоріаз. 

Як визначити, що шкірний бар’єр пошкоджений?

Коли ваш шкірний бар’єр не функціонує належним чином, ви можете бути більш схильні до розвитку таких шкірних симптомів і станів, як:

  • суха, луската шкіра;
  • свербіж;
  • шорсткі або знебарвлені плями;
  • акне;
  • чутливі або запалені ділянки;
  • бактеріальні, вірусні або грибкові інфекції шкіри.

Як захистити та відновити шкірний бар’єр?

Спростіть процедуру догляду за шкірою

Якщо ви виконуєте складний щоденний режим догляду за шкірою, можливо, ви ненавмисно послаблюєте свій шкірний бар’єр. Порадьтеся з дерматологом або і косметологом, які продукти є важливими та найбільш ефективними саме для вашого типу шкіри.

Якщо ви робите пілінг, зверніть увагу на те, як ваша шкіра реагує на метод, який ви використовуєте, бо деякі типи скрабів і щіток можуть тимчасово пошкодити ваш шкірний бар’єр.

Зверніть увагу на pH

Підтримання pH вашої шкіри на здоровому рівні може допомогти захистити вас від таких захворювань шкіри, як дерматит, іхтіоз, акне та інфекції. 

Кислотна оболонка шкіри має рН близько 4,7. Але рН деяких засобів для шкіри може коливатися від 3,7 до 8,2. Лікарі рекомендують очищати шкіру продуктом із рН від 4,0 до 5,0.

Шукайте склади, які містять кераміди

Кераміди — це воскоподібні ліпіди, які знаходяться в особливо високих концентраціях у роговому шарі. Вони мають вирішальне значення для забезпечення належного функціонування шкірного бар’єра. Багаті керамідами зволожувальні засоби також можуть зміцнити структурну цілісність шкірного бар’єра, допомогти зменшити сухість, свербіж і лущення. 

Шкірний бар’єр — це найперший захист нашого тіла від загроз навколишнього середовища. Тому його збереження — це набагато більше, ніж просто косметична турбота, це про здоровʼя вашої шкіри та тіла загалом.