Герцог і Герцогиня Кембриджські взяли участь у записі подкасту Teenager Therapy, присвяченого Всесвітньому дню психічного здоров’я, пише Independent.
Гаррі та Меган поговорили з підлітками, авторами подкасту, про пріоритети психічного здоров’я, способи усунення різних стигматизацій і про те, як ми всі можемо зробити свій внесок у більш здоровий світ: фізично, розумово й емоційно.
Під час бесіди Меган Маркл розповіла про власне цькування: «Мені сказали, що 2019 року я була людиною, яку тролили найбільше у світі. Зараз уже вісім місяців я не перебуваю на публіці: спочатку я була в декреті, потім доглядала за дитиною. Однак цькування все одно триває, з цим майже нічого не можна вдіяти. Неважливо, 15 вам років або 25, — якщо люди говорять про вас неправду, це все одно позначається на психічному й емоційному стані».
Принц Гаррі розказав, що вразливість — це не слабкість, а ознака сили та чому важливо говорити про пережите. «Дуже легко бути поглинутим негативом, але ми можемо викреслити його зі свого життя. Дуже легко піддатися цькуванню, але я зробив вибір відсторонитися від цього і зосередитися на речах, що надихають». Також герцог додав, що йому допомагає медитація.
