Соціальні мережі не шкодять підліткам прямо, однак завдають їм непрямої шкоди, пише BBC з посиланням на The Lancet Child & Adolescent Health.
Дослідження, проведене британськими вченими, показало, що використання соцмереж скорочує час, який підлітки могли б приділяти здоровим заняттям: сну та фізичній активності. Вони кажуть, що батькам варто було б заборонити дітям використовувати ґаджети у спальнях після 22.00 і заохочувати фізичну активність.
У ході дослідження вчені протягом трьох років опитали понад 12 тис. підлітків віком від 13 до 16 років. У дев’ятому класі у них спитали, як часто вони перевіряють соцмережі — Instagram, Facebook, Whatsapp і Twitter — і скільки часу проводять у них.
Виявилося, 51% дівчаток і 43% хлопчиків використовують соцмережі більше трьох разів на день. До 11-го класу це число зросло до 75% у дівчаток і 69% у хлопчиків.
У 10-му класі їх також попросили відповісти на запитання про психічне здоров’я, досвід кібербулінгу, сон і фізичну активність, а в 11-му — про те, наскільки вони щасливі та занепокоєні чи задоволені життям.
Читайте також: Instagram захищатиме від булінгу
У результаті виявлено, що у дівчаток і хлопчиків, які перевіряли соцмережі частіше трьох разів на день, психічне здоров’я було гіршим, а розлади виражені сильніше. Дівчата говорили про те, що вони менш щасливі та відчувають більше занепокоєння. Хлопчики про таке не повідомляли.
Дослідники говорять, негативні наслідки, від яких страждають дівчатка, викликані порушенням сну, кібербулінгом і (меншою мірою) зниженою фізичною активністю. На хлопчиків ці чинники теж впливають, але набагато слабше.
«Йдеться не про час, який підлітки проводять у соцмережах. Йдеться про те, коли вони витісняють реальні контакти й активності. Це все про те, як досягти балансу», — резюмують учені.
