Рішення звернутися по допомогу до психотерапевта удвох нелегке. Це буде означати не просто визнати проблему, але й дозволити партнерові зрозуміти, що ви не впоралися зі стосунками зі свого боку, побачити вашу слабкість, що непросто.
Але вміння визнавати свої слабкості свідчить про внутрішню силу. А якщо ви не розійшлися досі, не боїтеся говорити на важкі теми та шукаєте вихід зі складної ситуації, значить, за стосунки варто поборотися. Парна психотерапія допоможе прийняти правильно рішення і підтримає кожного з вас.
15 ознак, що вам потрібна парна консультація:
- Вам складно спілкуватися.
- Думаючи про стосунки, відчуваєте нудьгу або не відчуваєте нічого.
- Хочете навчитися здорових конфліктів.
- Часто сваритеся через одне й те саме і не знаходите рішення.
- Хочете покращити стосунки.
- Відчуваєте, що віддалилися від партнера.
- Відчуваєте, що не отримуєте того, що вам потрібно (наприклад, часу чи близькості).
- Переживаєте велику подію (переїзд, зміну роботи, складне рішення).
- Переживаєте перехід від стосунків у парі до батьківства.
- Переживаєте дорослішання і відділення дитини від сім’ї.
- У парі трапився роман на стороні чи зруйновано довіру.
- Ви обговорюєте розлучення чи думаєте про те, чи варто зберігати стосунки.
- Хочете закласти міцний фундамент для шлюбу.
- Відчуваєте, що занадто прив’язалися один до одного (співзалежність).
- Відчуваєте, що на ваші стосунки впливають старі травми.
Читайте також: Карта кохання: що це і чому вона вам потрібна
Що б не турбувало вас, партнера чи обох, звернутися по допомогу — завжди хороше рішення. Воно говорить про те, що стосунки дорогі для вас і ви хочете їх зберігати. І можливо, допоможуть не тільки навички фахівця. Кожен із вас буде бачити, яку цінність має ця історія для іншого, і ви, певно, подивитеся одне на одного трохи інакше.