Розумна, смілива, стильна — справжня леді з ідеальними манерами, юристка і правозахисниця Амаль Клуні (у дівоцтві Аламуддін) давно завоювала прихильність публіки. Уже багато років її знають як адвоката з прав людини й міжнародного права, але популярності їй додало заміжжя з голлівудським актором Джорджем Клуні. І хоча зараз пара разом із двома дітьми усамітнилась у невеликому маєтку в селищі Соннінг на березі Темзи, персона місис Клуні досі залишається в полі зору громадськості. І одне з найбільш хвилюючих питань, над яким багато хто загадується, — як їй вдається підтримувати форму? Намагаємося з’ясувати, чи криється секрет досконалої фігури Амаль у її харчових звичках. 

Сніданок

Амаль не можна віднести до тих жінок, чий сніданок складається з еспресо й апельсинового соку. Згідно з даними журналу Heat, мама двох дітей віддає перевагу здоровому і корисному першому прийому їжі, що складається з «супу з морських водоростей, а іноді й вареного яйця». Як відомо, в морських водоростях містяться омега-3 жирні кислоти, кальцій, залізо, йод, вітаміни PP, A, C, D, E, К і групи В, а в яйцях — протеїн, кальцій, залізо, магній, цинк, вітаміни А, Е, і В. 

Обід

Амаль не любить давати інтерв’ю, але для Vogue зробила виняток і запросила журналістів до себе додому. Одне з питань стосувалося улюблених страв адвоката. 

Клуні зізналася, що любить різноманітність, але дотримується середземноморської дієти. У той день особистий кухар подружжя приготувала салат, спагеті з фрикадельками з індички й курячу грудку з лимонним соусом. Хоча зазвичай юристка віддає перевагу рибі. «На обід і вечерю Амаль їсть рибу і горох. Також вона полюбляє їсти овочі, додаючи їх до сніданку, обіду і вечері. І відмовляється від консервантів», — розповів інсайдер Heat.

Риба багата на жирні кислоти омега-3, вітаміни D, E, B1, B6, B12 і мінерали (наприклад, калій, кальцій, фосфор, селен, йод).

Вечеря

В інтерв’ю журналу People подружжя Клуні розповіло про свого особистого кухаря Вівіан Фріззі, яка стала членом сім’ї 2013 року. Що ж вона готує на вечерю? Вівіан зізналася, що раз на тиждень Джордж і Амаль ласують піцою: їхній фаворит — маргарита з руколою. Також вони дуже люблять страви ліванської (нагадаємо, Амаль родом із Лівану), індійської, японської та італійської кухні.

«Вона може приготувати все що завгодно, в тому числі ньокі з соусом песто, які змусять вас плакати», — сказав Джордж Клуні в одному з інтерв’ю. Він зізнався, що вони з Амаль погані кулінари, тому раді, що на їхній кухні панує Вівіан. 

Перекус

В інтерв’ю Vogue Амаль Клуні розповіла про свою улюблену звичку: усамітнюватися з Джорджем біля басейну, де у них є домашній кінотеатр, ваза з цукерками й автомат для попкорну. «Це повністю зона Джорджа. Він тут займається монтажем, а я заходжу, щоб перекусити», — зізналася вона. 

Читайте також: Брюссельська капуста і попкорн: зірки розповідають про свої улюблені снеки