Танці, спорт і багато освіти: велнес-афіша на лютий 2020

Що? 
Щотижня фонд Олени Пінчук проводить лекції та освітні заходи, які переважно стосуються питань толерантності, інклюзії, психології та сексуальної грамотності. Так, пройдуть лекції про інклюзію в кіно, про емоційне вигорання та про вагітність — якщо назвати лише кілька з них. 

Де? 
DialogHub.

Коли? 
Уточнюйте за посиланням у назві.

Що?
Бранч під керівництвом проєкту «Я, Ніна» відбудеться, щоб зібрати кров для переливання і волосся для створення перук. Ви зможете підтримати людей, яким так потрібна ваша допомога, і подарувати перуку дітям, які втратили волосся через хіміотерапію. З бонусів — якщо ви зважитеся обрізати волосся, то перукар ще й зробить вам відмінну зачіску. 

Де? 
Park Inn by Radisson Kyiv Troyitska на вулиці Великій Васильківській, 55.

Коли? 
04 лютого з 9:00 до 13:00.

Що? 
Спеції — це прекрасні гастрономічні чарівники, які можуть надати сенсу та смаку будь-якій страві. Крім цього, вони ще й надзвичайно корисні! На лекції, присвяченій спеціям, біолог Дар’я Озерна розповість, від чого залежить мода на спеції, чи правда імбир зігріває, чи дійсно куркума така корисна, як запевняють, чи буває протизастудний чай — і ще багато всього цікавого. 

Де? 
Простір 10minus1 на вулиці Прорізній, 10.

Коли? 
5 лютого.

Що? 
Track and Speed Club запускає серію відкритих тренувань з освітньою складовою. 5 лютого, в середу, відбудеться перше заняття, де обговорять техніку бігу, покажуть вправи, які допоможуть удосконалити її, й оцінять виконання кожного учасника тренування. Вчать і розповідають майстри спорту міжнародного класу Наталія Лупу і Сергій Копанайко. 

Де? 
Легкоатлетичний манеж на Павла Тичини, 18.

Коли? 
5 лютого. 

Що? 
Катерина Толстікова, одна з улюблених дієтологів і лікарів редакції Anywell, розповість про те, які є міфи в харчуванні, і відповість на найпоширеніші, але від того не менш цікаві запитання. Ось, наприклад, чи обов’язково їсти відразу після тренування, не знімаючи кросівок? Чи дійсно слід дотримуватися балансу кислотної та лужної їжі? Суперфуди працюють? А цукрозамінники? Ми прийдемо обов’язково — сподіваємося, ви теж.

Де? 
«ЦеХАБ Київ» на вулиці Хрещатик, 29.

Коли? 
10 лютого.

Що? 
Лекція про чуму XXI століття: про тривожність, стрес, апатію, втому та смуток. На ній розкажуть, що з вами трапиться, якщо ви постійно перебуваєте у тривозі й істериці, як це перемогти, як налагодити сон, навіщо це потрібно і чи можуть перемогти стрес булочки та новий одяг. 

Де? 
Простір Creative Women Space у Михайлівському провулку, 9Б.

Коли? 
11 лютого.

Що? 
Івентів про їжу багато бути не може, тому ось вам ще один класний. На ньому психолог розповість про те, чому обіцянки собі допомагають тільки в короткій перспективі та довго ви на них не виїдете, і пояснить, як змінити установки, які склалися у вас щодо їжі. Буде цікаво не тільки любителям перекусити, але й тим, хто любить вивчати роботу мозку. 

Де? 
NeuroHub на вулиці Богдана Хмельницького, 8/16.

Коли? 
12 лютого.

Що? 
Наші улюбленці та великі друзі NaukRoom повертаються з першим івентом у році, і він присвячений коханню. Хлопці вирішили продемонструвати, що у любові є безліч граней і форм — і підкріпити це науковими даними. Так, генетик Олександр Коляда розповість, як люблять один одного тварини — чи притаманні їм вірність, турбота і романтика. Клітинний біолог Ольга Маслова пояснить біологічні особливості сексуальності, сучасні погляди на орієнтацію та стать, а головний сексопатолог Києва Борис Ворник розповість про секс у людей і поділиться досвідом із лікарської практики. Нарешті, доктор філософських наук Наталія Кривда розповість, як трансформувалися любов і секс із початку цивілізації до наших часів. 

Де? 
Klitschko Expo по вулиці Велика Васильківська, 55.

Коли? 
13 лютого.

Що? 
Любите танцювати та страшенно сумуєте, коли давненько не вдавалося цього зробити? Розуміємо і розділяємо: танці чудово підіймають настрій! Тому нас так вабить перша танцювальна вечірка від Kyivness, яка відбудеться в серці Маріїнського парку, в павільйоні «Київська троянда». Приходьте — будемо танцювати і кликати весну швидше настати! 

Де? 
Павільйон «Київська троянда» на Володимирському узвозі, 2, у Маріїнському парку. 

Коли? 
14 лютого о 21:00.

Що? 
Ми так багато і часто чуємо про детокс з усіх боків, що нерідко — на жаль — забуваємо про те, що взагалі-то детокс — це не про соки, фреші та смузі, а про правильну роботу печінки. Так ось, відбудеться івент, на якому виступлять гепатолог, генетик і біохімік та розкажуть про довголіття печінки, про гени і фази детоксикації. І ось це — справді корисно. А вода з лимонним соком натщесерце — не завжди. 

Де? 
Освітній простір KWINS hall на вулиці Антоновича, 40.

Коли? 
19 лютого.

Що? 
На конференції благодійників від Zagoriy Foundation буде виступати міжнародний спікер, який розповість, як будувати спільноти у сфері благодійності. Ви зможете познайомитися з гравцями цього ринку, презентувати свої найкращі ідеї та разом з іншими гостями подумати, як же привнести в цей світ ще більше добра. 

Де? 
Десятинна, 12.

Коли? 
19 лютого.

Що? 
Анастасія Білоус, наша подруга та постійна експертка, прочитає лекцію про те, як можна замінити некорисні позиції зі свого раціону на їжу, повну вітамінів і нутрієнтів. Анастасія поділиться інформацією про те, яким чином принципи здорового харчування можна перевести в щоденну рутину та як відмовитися від улюблених картопляних чипсів на користь чипсів із пастернаку. 

Де? 
Вебінар, тож будь-де.

Коли? 
23 лютого.

Що? 
Лекція, на якій ви отримаєте нову порцію інформації про безвідходне життя, зменшення кількості сміття навколо себе і про те, що шкодить навколишньому середовищу. Наприклад, ну як же все-таки зробити сортування сміття зручною і доречною звичкою? А ще правда, що пластикові стакани можуть бути навіть безпечнішими за картонні? І чи може синтетика бути екологічнішою за натуральні тканини? Приходьте — і дізнаєтеся. 

Де? 
Mezzanine на вулиці Нижньоюрківській, 31.

Коли?
27 лютого.

Що? 
Фестиваль натурального вина, де зберуться всі, хто цінує чесне, усвідомлене й артізанальне виробництво. Ну і випити любить, чого гріха таїти. На одному майданчику зберуться винороби-натуралісти, представники найрізноманітніших країн: ви зможете спробувати французькі, італійські, австрійські, німецькі, грецькі, швейцарські та грузинські вина. І поїсти теж зможете, звісно. 

Де? 
Межигірська, 8.

Коли? 
29 лютого.