Свята — час радості і подарунків. Або подарунків, але не радості. Тому що навіть обмін презентами може ставати токсичними.

Трапляється, люди сприймають подарунки як показник успіху і цінник, а не як знак любові і подяки. Як зрозуміти, що так сталося, і уникати цього у подальшому? Давайте розбиратися.


4 ознаки, що подарунки стали токсичними

Ви готуєте презенти, гідні соцмереж

Соцмережі та інфлюенсери дісталися і святкових коробок. Дарувати щось ефектне стає нормою. Люди не хочуть купувати приємне або потрібне — вони хочуть купити те, що добре виглядатиме в Instagram (хоча б у Stories). Або починають порівнювати свої подарунки для близьких з тим, що бачать у блогерів, і стресувати, тому що вважають, що не зможуть створити таку саму радість.

Ви хвилюєтеся, коли думаєте про покупки перед святами

Як ви почуваєтеся у грудні, коли думаєте, які презенти ще треба купити? Трохи розгубилися, але певні, що знайдете все необхідне в Інтернеті або у торговому центрі? Дуже хвилюєтеся, що не знайдете те, що запланували, або не зможете собі його дозволити? Якщо останнє, то ви ставитеся до подарунків занадто серйозно і вони впливають на вашу самооцінку.

Ваші подарунки зобов’язують

Завжди приємно спостерігати, як хтось близький відкриває коробку, яку отримав з ваших рук. Але трапляється, це змушує його відчувати провину за те, що його власний подарунок вам був не таким дорогим. Так, у вас, напевно, були благі наміри, але вміст коробки токсичний. Буває також, що подарунок зобов’язує так, ніби ви тепер маєте стати ближчими. Якщо ви бачите це і починаєте шкодувати про надто високу ціну або про те, що багато витратили, це явна ознака: перестаралися.

Хтось із близьких у складній фінансовій ситуації, але ваші плани на подарунки не змінюються

Якщо у когось проблеми з грошима — він втратив роботу або оплачує дороге лікування — уся родина має вибрати скромніші подарунки. Витрачати величезні суми у такій ситуації токсично. Людина в складних обставинах не може дозволити собі дарувати дорогі подарунки, не варто ставити її у незручне становище. Краще або подарувати один презент від усіх близьких, або обмежити суму, яку витратить кожен.

Читайте також: Що подарувати книголюбам

Щоб подарунки не ставали токсичними, можна:

  • заздалегідь обговорити з близькими максимальну вартість презентів і встановити межі;
  • замість матеріальних подарунків підтримати добру справу (наприклад, купити благодійні новорічні листівки) або всім разом сходити на майстер-клас;
  • подарувати досвід — наприклад, річний абонемент у музей чи художню галерею.

Дивіться на подарунки не як на предмети, а як на досвід і пам’ять — матеріальне забувається, а спогади про час, проведений разом, залишаються. Це особливо цінно у випадках, коли люди знають одне одного все життя, наприклад як діти і батьки. З часом вибирати предмети дійсно стає дуже складно. І пам’ятайте: подарунки не мають бути центром свята. Головне — почуття і те, що ви переживаєте.