Фітнес

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Івент тижня: благодійна йога на даху ЦУМу

zdorov] Здоров'я

Не лінуйтеся. Чим більше ви сидите на роботі, тим довше слід гуляти

zdorov] Здоров'я

Їсти, щоб бігти: 9 правил грамотного харчування для спортсменів від Оксани Соколової

zdorov] Здоров'я

Правила зарядки: чим і як краще займатися вранці

zdorov] Здоров'я

Спорт і вагітність: як змінюються тренування в очікуванні дитини

zdorov] Здоров'я

Ковзай, ніби ніхто не бачить: користь і ефект від катання на ковзанах

zdorov] Здоров'я

Натхнення дня: архівне відео з тренування Шер із 90-х

zdorov] Здоров'я

Не хочу туди: чому не варто змушувати себе йти у зал і які шукати альтернативи

zdorov] Здоров'я

Засиділися: 16 вправ для офісної йоги на кожен день

zdorov] Здоров'я

«Мозок — як м’яз»: як тренування роблять нас розумнішими та кмітливішими

zdorov] Здоров'я

Все, що потрібно знати про заняття спортом під час менструації

zdorov] Здоров'я

Біжи, Форрест: 7 найпопулярніших міфів про біг