Фітнес

zdorov] Здоров'я

Дослідження: силові тренування спочатку зміцнюють нервову систему, а потім м’язи

zdorov] Здоров'я

В Apple Watch з’явилися 3 нові велнес-функції

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Вчені: кожна п’ята людина прибріхує про свої тренування

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Бігаємо під своїх: які треки слухають українці на тренуваннях

zdorov] Здоров'я

5 поз із йоги для зміцнення попереку

zdorov] Здоров'я

Є питання: як безпечно повернутися до тренувань після карантину?

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Всесвітній день бігу: 33 корисні поради про пробіжки від 6 бігунів

zdorov] Здоров'я

Коли та скільки: як тренуватися, щоб налагодити сон

zdorov] Здоров'я

Дослідження: аеробні навантаження омолоджують мозок, що старіє

zdorov] Здоров'я

Челлендж Adidas: бренд жертвує 1 $ на боротьбу з COVID-19 за кожну годину вашого тренування

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

«Пробіг під каштанами» пройде онлайн і збере допомогу лікарням

zdorov] Здоров'я

Для ледачих: 4-секундне тренування для гарного самопочуття