З учорашнього вечора в Києві значно погіршився стан повітря. Станом на 21:00 четверга в повітрі були зафіксовані продукти горіння.

Причиною цього стали пожежі в Житомирській області та Зоні відчуження, а також північно-західний вітер, повідомляють в Управлінні з питань цивільного захисту КМДА.

Заміри зафіксували в повітрі перевищення формальдегіду і діоксиду азоту (продуктів горіння). У зв’язку з цим виникає питання: як можна убезпечити себе?

Для початку фахівці рекомендують обмежити перебування на відкритому повітрі.

Також варто дотримуватися таких правил:

  • тримати вікна закритими, особливо вночі і рано вранці. При відкритті вікон завішувати їх вологою тканиною і періодично її міняти;
  • включити системи кондиціонування та очищення повітря;
  • проводити вологе прибирання;
  • включити зволожувач повітря, а якщо його немає — поставити ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря;
  • збільшити споживання рідини до 2-3 літрів в день для дорослих;
  • пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі.

Якщо у вас з’явилася задишка, кашель або безсоння, необхідно звернутися до лікаря.