За формою — це просто «купання в лісі», але за змістом ні. Можна сказати, що forest bathing — це усвідомлена прогулянка. Тенденція прийшла з Японії, там це називається shinrin yoku, тобто буквально «купання в лісі», що означає сприйняття лісу всіма органами чуття. І це не тренування, не біг.