Ті, хто довго не можуть заснути, знають, що, крім виснаження організму, фрустрації і туману в голові, одна з найважчих стадій безсоння — це страх, який поступово наздоганяє наростаюче почуття тривоги про те, що час невблаганно йде, ранок з кожною хвилиною стає все ближче й ближче, а ти так і не зміг заснути.
Як подолати безсоння, змінивши хід думок?
НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project