3 гри, які поліпшать ваше сексуальне життя: порада психолога

- 05 Грудня

Найпоширеніша порада, яку чують пари, які бажають поліпшити якість свого сексуального життя — «спробуйте грати в еротичні ігри». Ми всі приблизно розуміємо, про які ігри йде мова, але яким чином вони покращують стосунки партнерів? Психотерапевт Дульсінея Пітагора розповіла виданню Tonic, як рольові ігри та експерименти з віртуальною реальністю можуть поліпшити комунікацію між партнерами й урізноманітнити сексуальне життя.

Пітагора звертає увагу на те, що для того, щоб все пройшло максимально гладко, партнери повинні чітко озвучувати, які ідеї викликають у них інтерес, а потім обговорювати, що їм сподобалося, а що — ні. Обговорювати сексуальний досвід особливо важливо, тому що це дозволяє парі «повернутися до реальності», осмислити свої відчуття і зрозуміти, що для них працює. Психотерапевт умовно розбила всі еротичні ігри на чотири категорії. Три з них, за її словами, можуть внести в сексуальне життя нові барви, а ось одна, скоріше за все, призведе до небажаних конфліктів і погіршить стосунки.

 

Ігри-новинки

Ігри-новинки, як їх називає психотерапевт, допомагають партнерам розкрити свої фантазії і втілити в життя потаємні мрії. Один варіант такої гри — скласти список сексуальних практик, які обидва партнери хотіли спробувати, а потім випадковим чином вибрати собі розвагу на вечір. Пітагора уточнює, що важливо пам’ятати про базові принципи згоди — навіть якщо вам здавалося, що партнеру чогось хочеться, то не забувайте, що він може в будь-який момент передумати. Експериментувати з новими позами і відчуттями особливо корисно парам, які разом уже тривалий час і відчувають, що їхнє сексуальне життя стало занадто передбачуваним.

Рольові ігри

Рольові ігри допомагають людям досліджувати власні бажання та ідентичність. Наприклад, якщо ви соромитеся бути ініціативними в ліжку, то можете розслабитися, тимчасово взявши участь рішучої і небезпечної фатальної жінки. До того ж, за словами психотерапевта, рольові ігри допомагають партнерам зблизитися емоційно, а обговорення сценаріїв майбутньої гри допомагає їм чіткіше висловлювати свої бажання і бути відкритішим.

Віртуальна реальність

Віртуальні еротичні ігри допомагають партнерам дати волю своїм найбільш божевільним фантазіям. За словами Дульсінеї Пітагори, технології допомагають нам реалізувати найсміливіші і найдивніші ідеї — наприклад, стати драконом, який займається сексом з інопланетянином. Ось тільки якщо ви не любите ділитися своїми фантазіями, то захоплення віртуальними еротичними іграми може тільки погіршити цю закритість.

Змагання

Незважаючи на те, що слова «гра» і «змагання» для нас практично синонімічні, в контексті сексу змагання можуть стати каталізатором проблем у стосунках. За словами Пітагори, в сексі ніколи не повинно бути переможця і переможеного (єдиний виняток — рольові ігри, де ви граєте в переможця і переможеного), інакше на цьому ґрунті можуть виникнути конфлікти і сварки. Один із партнерів також може відчути себе некомфортно через те, що його дії оцінюють — таке відчуття нерідко викликає тривогу і комплекси. Якщо ви все ж хочете трохи азарту, то психотерапевт допускає ігри на зразок твістера голяка, але тут потрібно відштовхуватися від індивідуальних характерів партнерів.

- 05 Грудня Теги: ,

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті