8 наслідків утримання від сексу

- 22 Вересня

Відсутність сексу — це не просто сумний факт із життя, але й низка проблем зі здоров’ям, які тягнуть за собою повну відмову від інтимної близькості.

Навряд чи ви помрете без сексу, але все ж наукові дослідження доводять, що фізична близькість, збудження й оргазм дивним чином впливають на стан здоров’я та загальне самопочуття.

Тож, що відбувається, коли ви відмовляєтеся від сексу?

Рівень ендорфінів знижується. Секс і оргазм «вивільняють» ендорфіни (гормони радості та блаженства), а відсутність сексу веде до зниження їхньої концентрації в тілі. Подібний процес відбувається, коли ви перестаєте займатися спортом і впадаєте у відчай без видимих причин. І, як наслідок, наростає стрес.

Ваша самооцінка і впевненість у собі падає. З медичної точки зору, зниження сексуальної активності не призводить до захворювань, проте це відбивається на нашому емоційному фоні, викликаючи руйнівні почуття занепокоєння, збентеження й засудження себе. Коли жінки стурбовані тим, що в них дуже мало сексу, вони часто звинувачують себе в тому, що роблять щось не так. Якщо такі періоди затягуються, це може вплинути на впевненість у собі та бажання спілкуватися.

Еректильна дисфункція і зниження тонусу інтимних м’язів. Дослідження, опубліковане в «Американському журналі медицини» у 2008 році, показало, що чоловіки, які повідомляли про статевий контакт один раз на тиждень, були вдвічі менше схильні до еректильної дисфункції в порівнянні з чоловіками, у яких був менш частий секс. Інші дослідники вивчали понад 900 чоловіків у віці від 55 до 75 років і прийшли до висновку, що регулярний секс може захистити від еректильної дисфункції в більш зрілому віці. Але будь-яка сексуальна активність (з партнером або без) підтримує здоров’я інтимних м’язів. Секс-ігри стимулюють приплив крові до ваших геніталій, допомагають зберегти ваші інтимні м’язи в тонусі й підтримувати їхню еластичність.

Серцево-судинна система страждає і знижується імунітет. Дослідження, опубліковане в «Американському журналі кардіології» у 2010 році, пов’язує низьку частоту статевого акту з підвищеною вірогідністю серцево-судинних захворювань. Дослідження, подібні до цього, не обов’язково доводять, що секс запобігає серцевим захворюванням, але показують, що секс — це частина здорового способу життя. Відмова від нього робить вас потенційно більш уразливими до застуд, грипу та інших вірусів. Дотики, збудження й оргазм знижують рівень стресу, тим самим активують захисні функції клітин вашого організму.

Джерело: Livestrong.com

- 22 Вересня Теги:

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті