Роботі над стосунками варто присвячувати не менше часу, ніж кар’єрі та дітям, — переконані психологи. Ось кілька дуже простих правил, яких потрібно дотримуватися, щоб зберегти романтику і стабільність.

Працюйте

Як би нам не хотілося цього уникнути, але треба визнати, що романтика проходить. Коли ви вперше зустрічаєте когось, ви повністю зосереджуєтесь на ньому, хочете проводити з ним весь свій час і багато займатися сексом. Божевільна романтика та пристрасть може згаснути як через два роки, так і через шість місяців.

Але психологи наполягають: ви повинні присвячувати взаєминам стільки ж часу, скільки й кар’єрі, навчанню та дітям.

Заплануйте час тільки для вас двох. Це може бути побачення ввечері або на вихідних, пошук нових спільних хобі та інтересів — чи то похід на концерт, чи то скелелазіння.

Заведіть спільний календар

Спільний календар — хороша ідея, оскільки ви завжди будете знати розклад вашого партнера, зможете бути уважнішим і цікавитися його справами. Якщо ви йдете прогулятися з друзями після роботи, відправте партнеру повідомлення і дайте йому знати. Це покаже, що ви думаєте про нього.

Не залишайте проблеми невирішеними

Невирішені проблеми мають тенденцію накопичуватися. Те, що могло би бути дрібним непорозумінням, може перерости в серйозну проблему, якщо ви це не обговорите.

Також психологи не рекомендують дозволяти конфліктам затягуватися. Спробуйте поглянути на ситуацію з точки зору іншої людини і, можливо, її стане простіше вирішити.

Не намагайтеся змінити свого партнера

Ви ніколи не повинні намагатися змінити особистість свого партнера, тому що це та людина, в яку ви закохалися. Але це не означає, що ви не можете визначити поведінку, яка вам не подобається. Наприклад, якщо ваш партнер дуже нетерплячий і завжди перериває вас, скажіть йому: «Коли ти перебиваєш мене, мені здається, що ти вважаєш мої слова неважливими».

Плануйте секс

Більшість людей ненавидять планувати секс, але на спонтанність не завжди доводиться розраховувати. Так само, як ви виділяєте час на заняття в тренажерному залі або свої хобі, відводьте час для сексу або, як мінімум, для будь-якої форми фізичної близькості.

Не бійтеся говорити про проблеми

Якщо у вас є сексуальні проблеми, зверніться за професійною допомогою. Не думайте, що поїздка у готель на вихідні буде хорошим рішенням. Якщо ваше сексуальне життя в основному хороше, і ви хочете трохи пожвавити його, то готель — відмінна ідея. Але якщо у вас є проблеми, пов’язані з сексом або, в більш широкому сенсі, у ваших стосунках, — це не допоможе, бо спочатку вам потрібно попрацювати над цими проблемами.

Якщо ви думаєте: «Я б хотів зайнятися сексом з іншою людиною», подумайте, як ви можете втілити ці бажання у стосунках. Може, є деякі речі, які ви хотіли б спробувати, але не відчуваєте себе комфортно з вашим партнером.

Коли ваше життя розплановане, і у вас є тягар та зобов’язання, легко відкласти ваші взаємини в далеку шухляду. Але це помилка — стосунки повинні бути пріоритетом.