Питання до сексолога: як алкоголь впливає на секс?

Хороший план на вечір, правда? Якщо згодні, саме час його переглянути. Чи варто включати алкоголь до вечері на двох, спитали у сексолога і психоаналітика Маргарити Стельмашової.

Маргарита Стельмашова

практичний психолог, сексолог, психоаналітик, виконавчий директор секції сексології і терапії сексуальних розладів при Спілці психологів і психотерапевтів України

Питанню про те, як алкоголь впливає на інтимну сферу, присвячено чимало досліджень. Однієї відповіді на нього немає — важливі і якість, і вид, і кількість напою. Крім того, на фізіологію жінок і чоловіків алкоголь впливає по-різному.

Те, що спиртне працює як афродизіак, — міф. Насправді алкоголь гальмує збудження і досягнення оргазму, а чоловікам заважає досягти ерекції. Так, невелика доза легкого спиртного часом і правда допомагає долати сексуальні бар’єри, підсилює реалізацію сексуальних фантазій і знижує тривожність, проте все одно впливає на фізіологію.

Вживання алкоголю — часта причина порушень ерекції у чоловіків. У міру зростання його кількості у крові знижується здатність мозку відповідати на сексуальну стимуляцію. Учені також виявили, що низький рівень води в організмі призводить до пригнічення нервової системи і проблем з сексуальною поведінкою, а алкоголь є причиною зневоднення. Крім того, пеніс стає менш «чуйним» до зовнішніх стимулів, через що чоловікові складніше викликати ерекцію і підтримати її.

Вплив алкоголю на жіночу сексуальність досліджений набагато гірше, ніж на чоловічу. Це не дивно. По-перше, тривалий час жіноча сексуальність була табуйованою темою, яка не заслуговувала уваги. По-друге, чоловіче збудження набагато простіше визначити, побачити і «виміряти».

Багато хто помилково пов’язує легке сексуальне збудження після келиха вина з впливом алкоголю. Насправді ж усі ці бажання і фантазії вже існують, просто під дією напою мозку легше долати психологічні бар’єри, це дозволяє фантазіям реалізуватися, а бажанням — сформуватися.

Як правило, інстинкти самі шукають задоволення, і жінка сприймає це як активну сексуальність. І звичайно ж, не змушують себе чекати дія гормонів та інстинкт розмноження — алкоголь розмиє критерії вибору партнера і підштовхне до того, щоб керуватися несвідомо, виключно фізіологією. Жіноче лібідо переможе сором, і жінка буде здаватися собі набагато сексуальнішою, підсвідомо приваблюючи чоловіків.

У жіночому тілі зазвичай міститься більше жиру і менше води, ніж у чоловічому, тому вплив спиртного стає помітним набагато швидше. Воно також сильніше, тому що жіночий організм довше переробляє алкоголь.

Алкоголь впливає і на якість сексу. Чим вищий його рівень у крові, тим більше відкладається оргазм, а його інтенсивність і тривалість не такі сильні.

Може здатися, що після келиха вина жінка більш збуджена. Алкоголь розширює судини, клітор, статеві губи і піхва можуть збільшитися. Жінки часто відчувають більше збудження, коли вип’ють, але досягти оргазму їм все одно важче.

Вище я згадувала, що спиртне стає причиною дегідратації організму. Це діє і на жінок. Змазки може вироблятися значно менше, ніж зазвичай, через це чутливість знижується, оргазму досягти важче, а часом і неможливо. Та й загалом «сухий» секс стає значно менш приємним.

Алкоголь притупляє тривожність, і людина набагато легше вирішується на необдумані вчинки. Однак є й інші способи справлятися з нею, а мінусів у вживання алкоголю завжди буде більше, ніж плюсів. Реакція чоловіка загальмовується, і шанси на незаплановану вагітність значно зростають. Крім того, секс під впливом спиртного часто буває незахищеним, що загрожує захворюваннями.

Тому алкоголь потрібно пити для розслаблення, а займатися сексом для задоволення. Але розслаблятися перед сексом варто все-таки іншими способами.