Вакуумний масаж може стати альтернативою масажу ролером і мікроголками або доповненням до вже звичної рутини для догляду за обличчям. Розповідаємо, навіщо вам робити такий масаж, чим і як.

Що таке вакуумний масаж?

Вакуумний масаж, він же cupping therapy або facial cupping, — це масаж за допомогою спеціальних банок. Його можна робити на обличчі та на всьому тілі.

Масаж сприяє посиленню кровообігу, що допомагає зняти м’язову напругу і покращувати стан шкіри.

Хоча ця практика глибоко вкоренилась у традиційній китайській медицині, деякі дослідники кажуть, що перші записи про вакуумний масаж фіксували ще у Стародавньому Єгипті.

Що стосується китайської народної медицини, то вона запевняє: такий масаж покращує потік «ці» — життєвої сили. Але необов’язково заглиблюватись у духовні практики, щоб відчути всю користь від вакуумного масажу.

У чому користь вакуумного масажу?

Завдяки тому, що шкіра втягується у банку, відбувається вплив на кровоносну систему: тканини насичуються свіжою кров’ю, що сприяє утворенню нових кровоносних судин. Плюс ефект посилюється, коли ви проводите банкою лімфодренажними лініями.

В результаті це дозволяє поліпшити кровообіг і вироблення колагену, вирівняти тон шкіри та зробити його більш сяючим і свіжим, як після хорошого тренування.

Масаж також дозволяє зняти м’язову напругу, набряклість і зробити риси обличчя більш виразними. А ще він покращує поглинання шкірою засобів для догляду, а значить, ви з більшою ймовірністю побачите ефект улюбленого крему чи сироватки.

Чи шкідливий вакуумний масаж?

Для обличчя під час вакуумного масажу використовуються невеликі чаші, тому ризику отримання травм немає. Однак тримати банку на одному і тому ж місці довго не рекомендується. Також фахівці не радять робити масаж на пошкоджених і запалених ділянках шкіри.

Як зробити вакуумний масаж удома?

За вакуумним масажем необов’язково йти до фахівця. Наприклад, у Skin Gym є набір Skin Face + Body Cupping Set для масажу обличчя і тіла. У нього входять 2 чаші для тіла, 2 для обличчя, 2 міні-чаші для ділянки навколо очей і щітка для очищення обличчя.

Як зробити масаж:

  • спершу очистьте обличчя за допомогою щітки;
  • нанесіть сироватку або олію для тіла для кращого ковзання. Наприклад, можна скористатися олією Sculpt Body Oil Marble Lab для боротьби з целюлітом і профілактики його появи;
  • зробіть легкий точковий масаж пальцями, щоб зняти напругу і розігріти шкіру;
  • зафіксуйте банку і проведіть нею лімфодренажними лініями (на обличчі це від центру до краю);
  • почніть із маленьких чаш на ділянці підборіддя й очей, а потім перейдіть до великих;
  • після завершення дайте висохнути сироватці й нанесіть зволожувальний крем.