Скільки має тривати ідеальне тренування — 45 хвилин, годину або півтори? Британські вчені стверджують, що для ефективного заняття у спортзалі достатньо лише 13 хвилин.
Вчені: для тренування достатньо 13 хвилин
НОВОСТИ
- Wellness-канікули Anywell x Marque
- Купуй один товар, другий отримуй у подарунок: нова математика від Anywell
- Гороскоп на січень від астролога Anywell
- RevitaLash Cosmetics презентували перший у світі кондиціонер для вій, розроблений спеціально для чутливих очей
- Christmas sale: знижки в Anywell shop до 60 %