Щоб зберегти пам’ять у чудовому стані, можна вчити іноземні мови, багато читати, грати в шахи та спілкуватися. А ще можна зберігати позитивний настрій! Американські дослідники кажуть, що у веселих людей втрата пам’яті з віком менш виражена.

Такого висновку вчені дійшли після дослідження когнітивних здібностей майже 1000 людей похилого і середнього віку. Експеримент проходив з 1995 по 2014 рік, у три контрольні періоди. Дослідники вивчали спектр приємних емоцій, які учасники відчували за останні 30 днів, а також перевіряли їхню пам’ять.

Виявилося, у тих з учасників, хто сповнений ентузіазму і життєрадісності, шанси на різке погіршення пам’яті нижчі, ніж в інших. А ще раніше, до речі, вчені виявили, що щастя захищає від смертельних кишкових інфекцій.